“《养生堂》节目可以作为中国传统医学文化传播的窗口，让世界通过它而更加了解中医。它与娱乐节目不一样，我感觉自己上节目就像做善事，可以实实在在地帮助他人。”
　　在北京电视台三楼咖啡厅里，我见到了刚录完节目，扎着丸子头可爱又显气质的杨雅淇。未见面之前，我心中免不了有些许忐忑，但见到真人之后，她阳光般的笑容感染了我。

〇 缘起：小小的主持梦

　　杨雅淇在儿时就已展现出自己对播音主持的向往和天赋，一颗有关主持梦的小小幼苗在她心中萌发。醉心于阅读的小雅淇很爱看《小学生优秀作文》和《中国电视报》，“小时候我就对电视节目开始有些关注了，电视报上对于电视作品的介绍总让我很着迷，” 雅淇兴奋地说着，连表情都有些雀跃，“《小学生优秀作文》一订就是好多年，我的作文也被登载过，而且我喜欢阅读文字，也喜欢写字，做文科的题目，我也怎么做都不会腻。”在那个青涩年代，孩子们往往对展现自我心怀胆怯，但小小的她却很乐意在晨读时间带着同学们一起朗读，久而久之，便慢慢地升级为朗诵，在学校的歌咏比赛里也总能看到她活跃的身影。随后，雅淇也参与到校园广播的播音中，稚气未脱的她拿着话筒，用自己的声音为校园带去欢乐和活力。在那时候，她才知道原来有个职业叫作主持人。
　　少年时期的雅淇将主持人作为努力的目标，青年的她也依旧在为主持事业而努力。从小到大，杨雅淇一直是个乖巧的女孩儿，深得家人和老师们的喜爱，她总是默默努力，让自己变得更加优秀。在中国传媒大学读书期间，“学霸”形象一直伴随着雅淇，后来，她顺利进入北京电视台工作，真正地实现了梦想，成了一名“电视人”。

〇 沉淀：经历成就未来

　　工作后，雅淇曾主持过多档节目，在2008年，她被韩国SBS电视台的导演裴相万看中，参与主持了近两年的韩国大型真人秀娱乐节目《爸爸加油》。雅淇直言，在韩国的那几年是对自己的一次历练，在一个陌生的国家，与一个陌生的外国团队合作，每天都面临着许多挑战。这档综艺的录制要求是“一录到底”，她必须戴着耳返，根据导演给出的“信号”随机应变，这对主持功力是一个近乎严苛的考验。
　　2013 年，雅淇与北京电视台《SK状元榜》节目结缘，她对这档节目投入了十分深厚的情感，“我很爱和孩子们一起做节目，虽是中学生，但许多时候他们是我的老师，带着我一起成长。”她说，参加节目的孩子都是实力超群的佼佼者，他们对知识的渴望和对学习的热情深深打动了自己，让她也在不断学习，不断前进。
　　经过十年的历练和积累，雅淇的主持风格可稳重内敛，也可活泼大方，在台上她永远带着灿烂的笑容、洋溢着青春的活力。每次录制节目之前，雅淇都会先跟观众们“唠叨唠叨”，说说今天的主题，聊聊录制的步骤，唤起他们的积极性，而自己也会以最饱满的精神状态迎接录制工作。雅淇喜欢将自己叫作“从孩子身边走出来的主持人”，她用主持青少年节目的那种青春活力，感染每一位观众，让台下的叔叔阿姨们也焕发青春光彩。

〇 结缘：进入《养生堂》

　　工作中，雅淇始终保持着一颗“学习”的心。进入《养生堂》节目，雅淇要从益智竞赛类节目转型成中老年养生健康节目的主持人，其难度可想而知。除了要不断学习和积累各种医学保健知识，如何让观众接受自己是雅淇面临的另一道难题，“以前我主持的都是综艺类的节目，突然转型难免有些不适应。《养生堂》节目的符号性很强，知名度也高，几位主持人都各有特色，而我作为一名新主持人突然出现，观众肯定需要时间来接受，但我相信未来一定很美好”。谈起那段有些磕磕绊绊的“摸索”经历，雅淇带着暖人的笑容，仿佛那些质疑的声音和自我的迷惘都不曾发生过，她将初入《养生堂》节目的自己比作一张白纸，正因一片空白，才更具可塑性。
　　刚接触《养生堂》节目的雅淇，只知道这是我国健康养生类节目的第一品牌，但并不清楚它到底有着怎样的影响力，直到有一次她赴日本北海道主持一档晚会，在当地遇见了一位爱看《养生堂》节目的侨领，他能准确说出节目播出的时间、邀请的专家和几位主持人的名字，完完全全是位“铁粉”，在他的推荐下，《养生堂》节目在日本的华侨群体中已经“家喻户晓”。“有华人的地方就有养生”，《养生堂》节目的魅力在美国、日本、加拿大、法国等国的华人中广为流传。在主持海外华人华侨大联欢期间，一位受邀的加拿大侨领也向雅淇表示自己是《养生堂》节目的忠实观众。“都知道中医博大精深，广大的海外侨胞都是《养生堂》节目的坚实后盾，我们为何不能让它走出去呢？”这个“大大的心愿”在雅淇心中不断膨胀，她希望《养生堂》节目能够作为中医文化传播的窗口，真正走出国门，让世界了解中医;也希望自己能在有限的职业生涯中陪伴它走向世界各地。

〇 升华：对生命多了一份敬畏

　　“主持《养生堂》节目后，我对生命多了一份敬畏之心。”这是雅淇写在微博里的一句話。

　　因何有感而发写下这句话？她向我们讲述了这样一个故事：曾有位上过节目的医生跟她说起过自己的故事，这位医生某天接到一例须立即进行手术的急诊，他在进行伤口缝合时不幸被针扎伤，恰巧这位急诊患者是位艾滋病病毒携带者，在场的护士都劝他赶紧处理伤口以免造成意外，但医德让他必须把患者放在首位，直到手术结束才考虑自己的状况，幸好经过后续处理和检查确认没有感染。说到这里，雅淇也感同身受的松了一口气，“我觉得用‘伟大’这个词形容医生一点儿也不夸张，他们是做善事的人，《养生堂》节目也一样，所传递的都是大爱，它与娱乐节目不同，可以实实在在地帮助他人。”

〇 人生：坚持己心，不负韶华

　　书法获奖、参演话剧、出过单曲等经历，乍看下似乎不太符合主持人的设定，但这恰恰就是雅淇本人。“练习书法是磨炼心性的最好途径，也是对品格的一种磨炼”，雅淇从小学三年级开始练字，一练就是几十年，“字如其人”，人做好了，字就能写好;而字练好了，人也定能做好。在如此浮躁和令人焦虑的社会环境下，她依靠练字舒缓压力，保持本心。“闻着墨香，心情就能平静下来。这可比大吃大喝一顿划算多啦，又省钱又修身养性。”雅淇笑着说。
　　2010 年，雅淇以《李雷和韩梅梅》中英语老师 Miss 高的形象站在了话剧舞台上，她作为话剧演员跟着剧团全国巡演，整整演了 100 场，收获友情之余，也提高了团队合作的意识。话剧不像电视节目那样可以剪辑，要求演员必须有着深厚的舞台功底和应变能力，雅淇也很享受站在台上被“直播”的感觉，“演过话剧之后，我什么都不怕了，仿佛站在台上就没有我应付不来的情况。”雅淇自信满满地说道。
　　在雅淇看来，做自己最想做的事，才是成功的人生，才能不负自己、不负韶华。而雅淇也一直践行者、努力着，做自己，做一名复合型主持人。