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大学生高强度体能训练易发伤病研究
大学生高强度体能训练易发伤病研究
来源 :精品 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gzsoft168
【摘 要】
:
对于大学生而言,高强度体能训练具有较大的难度,是最容易引发伤病的科目。本文分析了大学生高强度体能训练易发伤病类型和原因,为相关人员提供借鉴参考,提高学生对体能训练的
【作 者】
:
周一帆
【出 处】
:
精品
【发表日期】
:
2020年17期
【关键词】
:
脚腿肿
踝扭伤
腰背痛
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对于大学生而言,高强度体能训练具有较大的难度,是最容易引发伤病的科目。本文分析了大学生高强度体能训练易发伤病类型和原因,为相关人员提供借鉴参考,提高学生对体能训练的重视,其中包括脚腿肿、踝扭伤、腰背痛、训练时间的热身状况,组织放松方面,有效控制训练伤病情况,进而提高大学生整体体能水平。
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