【摘 要】
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主要采用文献资料法、专家访谈法,对青少年健美操运动员体能训练实施路径研究进行研究,研究认为:青少年健美操运动员体能训练实施途径包括国家体育课程,'阳光体育'健
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主要采用文献资料法、专家访谈法,对青少年健美操运动员体能训练实施路径研究进行研究,研究认为:青少年健美操运动员体能训练实施途径包括国家体育课程,'阳光体育'健美操课外活动,健美操课间操,健美操校本课程,健美操社团和健美操俱乐部等,前三者易行性较高,健美操校本课程实施效果最佳。青少年健美操体能训练方法一般包括完整和分解训练法,持续和间歇训练法,循环训练法,游戏和协作训练法。健美操训练方法应根据训练目的、受训对象的身心特征进行选择和运用。
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