“阳光体育运动”目的就是促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼兴趣，形成体育锻炼习惯，有效地提升学生的体质健康水平。面对“阳光体育运动”所提出的新要求，学校体育在新的形势下要进一步提高学生的健康素质，使之养成良好的健身习惯，是我国学校体育教育教学改革所面临的迫切任务，也是体育有效教学研究的重要内容。
　　一、贴近学生生活实际，将原生态体育融入体育课堂教学
　　小学生由于认知能力所限，他们喜欢体育往往不是要为了掌握某种技术，更是因为对某种运动项目的兴趣，为了和同伴“玩”。因此，我在生态体育课堂教学中把很多教学内容和学生的认知能力和实际生活相结合，为学生创设了大量生动活泼的生活环境，目的让学生对原生态的体育课产生浓厚的兴趣。传统的体育教学模式，是以竞技体育运动技术传授作为重点，以发展学生身体素质为中心，教师几乎每堂课都把向学生讲解示范、传授动作技能技术作为教学任务，学生被动接受，没有快乐可言，导致他们对体育课深感厌倦。我们适当改变了教学方式：教学《足球》时，我们设计了“小世界杯”比赛，学生从已有的生活知识出发，引导他们对足球产生更浓的兴趣，并开动脑筋思考怎样学好技术。再如，发展奔跑能力，我们创设了快乐的动物运动会的情景。在音乐伴奏下，戴着动物头饰的学生兴高采烈参加了袋鼠跳、小马跑、青蛙跳、猴子接力跑等等项目的比赛，学生们对此十分高兴，完全陶醉在比赛之中……
　　二、结合体育锻炼内容，培养学生良好的意志品质
　　学生在进行体育锻炼的过程中，要克服许多由体育活动所产生的特有的身体困难，体验到很多在从事其他活动中很难获得的身体感受。它对一个人的内在意志品质具有特殊的培养和陶冶作用。在体育教学及体育锻炼中，应充分利用它所具有的特殊优势，培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、果断、自制、自信等良好的心理品质和良好的心理承受能力。如，进行长跑练习时，学生要克服内心的紧张，身体的极限，信心不足等因素，还要克服气候环境、外界因素干扰的影响等。在教师的严格训练和积极鼓励下，学生通过反复实践，体会克服困难的乐趣，逐步形成了在困难面前奋发向上、坚韧不拔、勇敢顽强的心理品质。一场精彩的篮球赛或一场激烈的足球赛，学生既锻炼了身体，也体验到团队合作的重要性；还有武术、体操等项目的练习，既发展了学生身体的协调性、灵敏性，又培养了学生的果断、自信等心理品质，使其精神振奋，摆脱烦恼，陶冶情绪。每次体育活动后，教师要及时的、有针对性的进行总结，教育学生如何正确对待挫折和心理压力，让学生知道成功是通过努力才获得的，那么挫折和心理压力也是我们生活中不可避免的事情。应想方设法战胜挫折和解决心理压力，从而达到增强心理承受能力的目的。教师在选择锻炼内容时，尽可能的选择学生喜欢的运动项目。遇到一些枯燥无味运动项目时，可以把它设计到学生喜爱的游戏中进行，这样可以引起学生极大的兴趣，他们就会全身心的投入到活动中去。这样一来，既达到锻炼身体的目的，又让学生体验到运动的乐趣，从而起到减轻心理压力的效果。
　　三、利用多元主体评价，促进学生心理健康
　　1.自我评价。在教学过程中，学生的自我评价，使学生对自己的现状有清醒的认识，能够发现自己存在的不足，且敢于面对。在教师的点拨指导和自我心理的暗示下，学生能及时调控自己的参与情况和学习心态，使情绪的稳定性得到加强，减轻、消除因害羞练习失误或害怕而产生的神经和肌肉的紧张程度。这种评价重在过程，而不注重结果，能较好克服学生的胆怯、自卑的心理，使其保持良好的自信心和学习兴趣，从而克服在学习过程中出现的不良心理因素。
　　2.相互评价。教师组织学生进行互评是发动学生从各方面互相帮助的一种方法。这种互评，可以增进学生之间的了解，增强学生间互相督促、相互帮助的合作意识，让学生在互评中学会欣赏，学会鼓励，学会接纳，促使学生心灵思想的碰撞与情感交流，形成民主、自由、开放的学习氛围。这样一来，学生就敢于负责，善于欣赏，乐于分享，发展交往合作的能力，相互间取长补短，共同进步。因此，教师要鼓励倡导学生间的合作式评价，允许通过各种分工形式共同完成任务，养成相互合作的团队精神，促进他们协调的发展。
　　3.教师评价。教师对学生的学习进行评价，也是鼓励学生学习的重要手段之一，同样也能促进和维护学生的心理健康。当学生练习某个动作感到困难时，教师应及时给予指导和鼓励，当学生取得某一微小的进步，教师应给予赞许的目光、手势（竖大拇指）或点头示意。这些带有激励性的身体语言式的评价，能较好帮助学生提高自信心，对教师产生信赖，对知识、技能产生兴趣。教师应力求通过客观公正而又积极的评价，让学生体会到成功的欢乐，增强其学习的兴趣和信心，同时又能准确地认识到自己潜能和不足，从而悦纳自己。
　　在落实“阳光体育运动”的背景下，有效体育教学目标要指向培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使学生热爱体育、崇尚运动。只有这样，才能更好地发挥学校体育在落实“阳光体育运动”的平台作用，才能使广大学生真正自觉、自愿地走向操场，走进大自然，走到阳光下，通过积极参加体育锻炼，不断增强体质，充分享受到体育带来的快乐，并最终形成终身体育观。