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芝麻可以补钙养生
芝麻可以补钙养生
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ZYONGF
【摘 要】
:
芝麻,又名脂麻、油麻等,既可直接食用,又可作为油料。芝麻所含的维生素E在众多食品中名列前茅,维生素E具有抗氧化作用,它能延缓机体衰老。此外,芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具
【作 者】
:
赫国
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
2009年8期
【关键词】
:
芝麻油
抗氧化作用
养生
补钙
食用
维生素
动脉粥样硬化
胆固醇代谢
预防
不饱和脂肪酸
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芝麻,又名脂麻、油麻等,既可直接食用,又可作为油料。芝麻所含的维生素E在众多食品中名列前茅,维生素E具有抗氧化作用,它能延缓机体衰老。此外,芝麻中含量仅占0.5%的芝麻素具有优良的抗氧化作用,有抗衰老、调节血脂、保护肝脏、降低血压、
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