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随着夏季的来临,午睡又出现在人们日常的生活节奏中。多年来,对午睡现象有着许多不同的解释和看法:有的认为午睡是一种惰性;有的认为夏天气温高,皮肤血管扩张,使血液大量涌向皮表及胃肠道,引起血液对大脑的供应相对减少,再加上一上午的工作和学习,消耗了一些精力而使人精神不振,所以令人昏昏欲睡;还有的认为,夏季昼长夜短,晚上睡眠时间不足需用午睡来补偿等。然而,科学家们通过大量的试验和研究证明:午睡是人体的自然需要,是正常的生理活动。