网球健身运动对普通高校男大学生心肺机能和身体素质的影响

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以天津国土资源和房屋职业学院普通男大学生为研究对象,设置网球为主要研究课程,对网球专项课程教学对男大学生心肺机能和身体素质的影响进行研究与分析。结果表明:通过为期12周的网球专项课教学,网球练习对男大学生的心肺机能、身体素质有较显著的影响。结论:采用网球专项课程教学能显著提高男大学生的心肺机能和身体素质。 Taking the ordinary male college students in Tianjin University of Land and Resources and Housing as the research object and setting tennis as the main research course, this paper studies and analyzes the influence of tennis special course teaching on the cardiopulmonary function and physical fitness of male college students. The result shows that the tennis practice has a significant effect on the cardio-pulmonary function and physical fitness of the male college students through the 12-week tennis special course teaching. Conclusion: Tennis special course teaching can significantly improve male college students’ heart and lung function and physical fitness.
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