【摘 要】
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生活工作压力大,不少人经常有情绪压抑、失眠多梦、消化不良、腰膝酸软等问题.中医从人体经络角度分析,我们的体内藏着五扇“门”,守住它们,可以解决不少健康问题.rn心之门:
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生活工作压力大,不少人经常有情绪压抑、失眠多梦、消化不良、腰膝酸软等问题.中医从人体经络角度分析,我们的体内藏着五扇“门”,守住它们,可以解决不少健康问题.rn心之门:郄门穴.郄门穴是手厥阴心包经上的穴位,对应了人体的心之门,位于腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间.郄是空隙的意思,门就是门户,在人体气血深藏的地方,郄门穴是与外界连通的唯一地方.通过刺激郄门穴,可以把体内的精气调动起来,达到养生治病的目的.临床选此穴,主治胸痛、胸膜炎、神经衰弱、心悸、心动过速、心绞痛等.郄门穴不仅有养心、护心功效,还有预警作用,如果按揉这里出现强烈不适感,提示可能心血管功能出了问题.日常可每天按揉郄门穴5分钟左右,每天2次.
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