从自然主义的角度探究正念练习的作用

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正念是包含自我意识的、对此时此刻觉知的练习,强调对感觉的持续注意和不评判接纳。熊韦锐认为正念疗法在人性论方面迷失了。“正念练习在对自我态度的矛盾。一方面强调解脱自我,忘记自我,放弃对自我的执著,另一方面又通过注意当下的方法重新突出了自我,强调了自我。”本文从自然主义的角度,探究正念练习的作用。
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