【摘 要】
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本文主要运用了文献资料法、逻辑分析法、观察法和专家访谈的方法对所研究的内容进行调查研究,尤其要注意发展青少年运动员的力量、速度、灵敏等。在训练过程中,把握好100米
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本文主要运用了文献资料法、逻辑分析法、观察法和专家访谈的方法对所研究的内容进行调查研究,尤其要注意发展青少年运动员的力量、速度、灵敏等。在训练过程中,把握好100米跑的技术动作,同时更要抓后程速度即专项速度耐力,运用激励的方法提高训练兴趣。
In this paper, the methods of literature review, logic analysis, observation and expert interviews are used to investigate the contents of the study, with particular attention to the development of strength, speed and sensitivity of young athletes. In the training process, grasp the technical movement of 100 meters run, but also to focus on the latter part of the speed of the specific speed endurance, the use of incentives to improve training interest.
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