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怎样改革制定更适合高校特色的体育课程，保证学生每周一节体育课上足上好的同时，发展好学生的身体素质，“套餐式”选项课的提出有利于完善整合课程理论。本文通过对该校大学生体质健康测试的数据以及相关理论，探讨关于以体质测试为基础的“套餐式”体育选项课程设置，更加利于体育教师有针对性地因材施教，提高教学效果。