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首先，简单介绍了心理应激的发展背景、内涵及与心身疾病的关系问题。其次，对应激的应对方式的内涵与分类进行简要阐释。再次，分别从大学生与地震灾区两个方面对心理应激与应对方式进行探讨分析，了解不同人群的心理应激状况，并提出相应的应对策略。最后，总结心理应激与应对的研究现状与不足，对应激应对研究未来进行展望。