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青少年足球运动员早期训练过程中根据不同时期的生长发育规律，抓住身体素质发展的敏感期，开展科学、系统的核心稳定性训练，及与专项技术相结合的训练，将显著提高运动员5×25米折返跑、掷界外球成绩，从而在逐步提高机体运动能力、加强技术训练的同时，为后期专项训练打下了良好的基础，为提高运动成绩创造条件。
核心稳定性训练在青少年足球训练中的应用
【摘 要】
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青少年足球运动员早期训练过程中根据不同时期的生长发育规律，抓住身体素质发展的敏感期，开展科学、系统的核心稳定性训练，及与专项技术相结合的训练，将显著提高运动员5×25
【机 构】
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四川省南充市青少年儿童业余体校
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2018年11期
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