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理想的目标设置与科学的训练调控——试谈《中长跑翼项系数理论》在基层训练中的应用
理想的目标设置与科学的训练调控——试谈《中长跑翼项系数理论》在基层训练中的应用
来源 :山东体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:feicuisenlinviolet
【摘 要】
:
业余中长跑训练因其具有所需器材少、对场地要求不高(田野、公路均可)、促进身体健康效果好等优点,历来为中学广大师生所钟爱,但事实上其成绩却不尽人意。究其原因,很重要的一点是
【作 者】
:
高增波
蒋俭欣
【机 构】
:
山东省潍坊市临朐第六中学,南京铁路运输学校
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1998年3期
【关键词】
:
系数理论
目标设置
优秀中长跑运动员
翼项
有氧耐力训练
中长跑训练
优秀运动员
最好成绩
训练水平
专项成绩
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业余中长跑训练因其具有所需器材少、对场地要求不高(田野、公路均可)、促进身体健康效果好等优点,历来为中学广大师生所钟爱,但事实上其成绩却不尽人意。究其原因,很重要的一点是大多数教练员接受新的训练信息少,训练水平偏低。在缺少科学依据和实践模式的情况下,...
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