【摘 要】
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目的探讨运动中音乐刺激对社区老年居民运动性疲劳的影响。方法选取52例社区老年居民,随机分为对照组、音乐刺激组,每组26例。比较两组老年居民运动时间、情绪指标及干预前后
【机 构】
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井冈山大学艺术学院,井冈山大学医学院
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目的探讨运动中音乐刺激对社区老年居民运动性疲劳的影响。方法选取52例社区老年居民,随机分为对照组、音乐刺激组,每组26例。比较两组老年居民运动时间、情绪指标及干预前后疲劳相关指标变化差异。结果音乐刺激组运动时间高于对照组,生理疲惫得分低于对照组,身心平静、积极投入、活力激发都高于对照组(均P<0.01)。音乐刺激组心率低于对照组(P<0.01)。结论运动中音乐刺激能够有效改善社区老年居民运动性疲劳。
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