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间歇训练法在800米跑项目训练中的应用
间歇训练法在800米跑项目训练中的应用
来源 :中学教学参考 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jayexxfu1
【摘 要】
:
<正>一、间歇训练法的基本含义间歇训练法是指对较大强度以上的项目,进行多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行练习以提高运动能力的训练方
【作 者】
:
张志强
【机 构】
:
江苏赣榆县青口第一中学
【出 处】
:
中学教学参考
【发表日期】
:
2010年06期
【关键词】
:
间歇训练法
发展性
代谢系统
间歇时间
无氧强度
有氧代谢
项目训练
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<正>一、间歇训练法的基本含义间歇训练法是指对较大强度以上的项目,进行多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于不完全恢复状态,反复进行练习以提高运动能力的训练方法。
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