一、游戏目的
　　
　　1.发展学生的协调性和灵敏性等素质。
　　2.提高学生的奔跑能力和心肺功能，判断能力和手臂力量。
　　3.培养学生的团队精神和协作能力。
　　
　　二、游戏准备
　　
　　一个沙包，场地如图； 代表鸭子， 代表猎人，四个角的弧形内是岸上。
　　
　　三、游戏方法
　　
　　把学生分成人数相等的两组，鸭子队和猎人队。第一组鸭子队成横队站立三个方框的地方。第二组猎人队成散状站在对面（图1）。
　　
　　游戏开始时，由第一队的第一只鸭子背对猎人，把沙包放于手背上，朝猎人的方向投掷。如沙包被猎人接住，则这只鸭子出局，由下一只鸭子做同样的动作。如沙包没有被猎人接住，则鸭子们就趁猎人拾沙包时游过池塘，跑上岸去，猎人则马上分散到四周打池塘里的野鸭子(图2)。
　　
　　猎人打池塘里的野鸭子，其它的鸭子则依顺时针方向跑到岸上，野鸭子也可以上岸。如果野鸭子被沙包打着则出局。如沙包被野鸭子接住则多一条命，也可以救其它死了的鸭子。有一只鸭子依顺序跑完4个岸上10圈，鸭子队就胜利，野鸭子被全部打死则为失败，鸭子、猎人交换重做。
　　
　　四、游戏规则
　　
　　1.第一只鸭子在如图1开始时，只能背对猎人，不能看着猎人掷沙包，必须掷到池塘的对岸。
　　2.鸭子只能依顺序跑上岸，如错则出局。
　　3.猎人只能打池塘里的野鸭子。
　　4.猎人只能在池塘外用沙包打野鸭子，不能在池塘里打野鸭子，如沙包掷在池塘里则拾起退到外面来打。
　　
　　五、游戏建议
　　
　　1.该游戏适合小学生、初中生和高中女学生。
　　2.本游戏是短距离的快速跑停，特别要注意安全。