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【摘 要】本文分析了高校心理健康教育网站建立的必要性和现状，并提出心理网站建设的条件和意见，旨于为高校心理健康教育的发展带来新的启示。
【关键词】高校心理教育 网站 建设
一、高校建立心理健康教育网站的必要性
随着社会的发展，心理健康越来越广泛地受到关注，尤其是大学生这一特殊群体的心理健康状况，更是受到了社会各界的重视。近几年，在大学生当中由于心理问题而导致的自杀、他杀、休学等现象层出不穷，严重影响了大学生的生活质量和生存状态。大学生正处于青年期发展的重要时期，年龄阶段带来的心理困惑也很多的同时，由于中国文化的影响和认识不足，很多有问题的学生不愿意到咨询室来，而作为补充的其他常规心理教育模式如电话和书信联系、海报宣传、现场咨询等都呈现很多的弊端。
网络心理健康教育可以是常规心理健康教育的有效补充。随着新媒介技术的发展，基于匿名性、即时性、平等性和开放性，互联网日趋成为大学生普遍使用的学习、娱乐、交流的工具，且已经深入到大学生学习、生活等各个方面。根据中国互联网信息中心公布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》，截止2012年12月，网民规模已达5.64亿，其中，学生以占比25.1%，位居网民中规模最大的职业群体，人均周上网时长为20.5小时。基于互联网的优势，心理网站将是心理健康教育和心理咨询的重要基地。
二、心理网站的功能模块设置现状
目前，高校利用网络开展心理健康教育还处于探索和发展阶段，利用网络载体进行心理健康教育逐渐成为学校开展心理工作的共识。错综复杂的互联网环境下，大量高校心理网站应运而生。作为吸引学生探知心理知识的窗口，实现学生随时随地接受心理健康教育，不仅注意页面设计，还得实现学生自主获取心理健康知识信息功能和进行心理抚慰、咨询功能，形成自助、互助和专业助三个基本功能模块，实现网站的最大功能。
首先，自助即通过心理网站平台普及心理健康、保健、调适和机能训练等知识，学生可随时进行自主的心理教育，提高自我认知和对心理的了解。如有困惑，可心理自评和测试，通过网站的趣味游戏、心理美文、音乐、电影缓解压力，采取合适的方式排解情绪；或利用日记、贴吧、邮箱等完成心理倾诉，消除困惑。第二，互助即学生根据共同的兴趣和爱好建立自己的友群，相互慰藉，共同交流，共同成长；或参加心理社团的心理素质训练，丰富大学生学习和生活，提升大学生心理素质水平。组建圈子实现团体辅导，老师充分通过学生来信、心理贴吧，帮助学生组建不同的辅导小组，发起话题，完成团体辅导。第三，专助即通过咨询指南和师资简介、心理专业知识的宣传，端正大学生对心理咨询的正确认识，让学生掌握必要的危机干预方式，并引导问题学生找到应对方式。即时的个体咨询，解决心理困惑，及时干预心理危机事件。
自助、互助和专业助实现了学生不同程度、不同方式地需求心理教育，并将知识传授、心理体验与行为训练贯穿于其中，使学生明确心理健康标准及意义、增强自我保健意识和心理危机预防意识，知识层面掌握心理健康知识，技能层面掌握自我探索、心理调适和发展技能，自我认知层面认识、接纳、发展自我，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
三、高校心理网站建设的条件和建议
一是树立先进的网络心理健康教育理念。理念是行动的指南，开发、建设高质量的心理健康教育网站，高校必须要有科学的理念作为指导。这些理念包括：以人为本、以学生为本的理念，积极心理学理念，超个人心理学理念，儒家和谐理念等等。树立科学的符合本校的教育理念，是高校心理网站建立和维护的基础，也是维护学生心理健康的指导理念。
二是加强网络心理健康教育师生队伍建设。心理健康教育作为学校工作的重要组成部分，应在学校的网站占据一席之地，网站建设也应随着学校信息化建设工作同步推进。为提高质量，完善功能，发挥作用，网站建设要坚持以学生为本、师生共建、服务同学、服务学校的原则，按照“统一规划、分级管理、责任到人、目标明确”的要求，首先，加强心理网站工作师生队伍建设，不仅拥有扎实的专业知识、技能和实践经验的专业老师，还需对相关学生进行心理培训和基本的网络操作技术培训，同时建立完善的监督和奖励制度，保证网站正常运转和发展；其次，要拥有创新精神，不断探索心理健康教育的新模式。
三是加强本校化的心理健康网络文化的建设。在后现代心理学思潮的影响下，心理健康教育更强调要与教育对象的生活实际、文化观念和个性特征相结合。因此，心理健康教育不仅要了解国内外优秀的网络心理健康教育方式，还要把本校心理文化与新型方式相结合，立足于本土文化和本校学生心理特点，形成适合本校特色。
四是加强网络心理健康教育实践联系理论。心理健康教育的网络途径是随着互联网的发展而产生的，是一项全新的实践活动。如有理论系统地指导高校心理健康网络教育途径的建立和发展，便能更有效地推进高校心理健康教育的目的，保健大学生身心健康成长。理论的形成和发展需要不断地探索、实践、研究、总结、运用的循环和心理工作者的努力。
【参考文献】
[1]杨虎民，魏萌.高校网络心理健康教育.江苏高教，2012（6）： 133-134.
[2]孙明亮.高校网络心理健康教育模式探析.教育与职业，2011（14）：62-63.
[3]李慧静.高校网络心理咨询研究综述.社会心理科学，2012（2）：26-28.
【关键词】高校心理教育 网站 建设
一、高校建立心理健康教育网站的必要性
随着社会的发展，心理健康越来越广泛地受到关注，尤其是大学生这一特殊群体的心理健康状况，更是受到了社会各界的重视。近几年，在大学生当中由于心理问题而导致的自杀、他杀、休学等现象层出不穷，严重影响了大学生的生活质量和生存状态。大学生正处于青年期发展的重要时期，年龄阶段带来的心理困惑也很多的同时，由于中国文化的影响和认识不足，很多有问题的学生不愿意到咨询室来，而作为补充的其他常规心理教育模式如电话和书信联系、海报宣传、现场咨询等都呈现很多的弊端。
网络心理健康教育可以是常规心理健康教育的有效补充。随着新媒介技术的发展，基于匿名性、即时性、平等性和开放性，互联网日趋成为大学生普遍使用的学习、娱乐、交流的工具，且已经深入到大学生学习、生活等各个方面。根据中国互联网信息中心公布的《第31次中国互联网络发展状况统计报告》，截止2012年12月，网民规模已达5.64亿，其中，学生以占比25.1%，位居网民中规模最大的职业群体，人均周上网时长为20.5小时。基于互联网的优势，心理网站将是心理健康教育和心理咨询的重要基地。
二、心理网站的功能模块设置现状
目前，高校利用网络开展心理健康教育还处于探索和发展阶段，利用网络载体进行心理健康教育逐渐成为学校开展心理工作的共识。错综复杂的互联网环境下，大量高校心理网站应运而生。作为吸引学生探知心理知识的窗口，实现学生随时随地接受心理健康教育，不仅注意页面设计，还得实现学生自主获取心理健康知识信息功能和进行心理抚慰、咨询功能，形成自助、互助和专业助三个基本功能模块，实现网站的最大功能。
首先，自助即通过心理网站平台普及心理健康、保健、调适和机能训练等知识，学生可随时进行自主的心理教育，提高自我认知和对心理的了解。如有困惑，可心理自评和测试，通过网站的趣味游戏、心理美文、音乐、电影缓解压力，采取合适的方式排解情绪；或利用日记、贴吧、邮箱等完成心理倾诉，消除困惑。第二，互助即学生根据共同的兴趣和爱好建立自己的友群，相互慰藉，共同交流，共同成长；或参加心理社团的心理素质训练，丰富大学生学习和生活，提升大学生心理素质水平。组建圈子实现团体辅导，老师充分通过学生来信、心理贴吧，帮助学生组建不同的辅导小组，发起话题，完成团体辅导。第三，专助即通过咨询指南和师资简介、心理专业知识的宣传，端正大学生对心理咨询的正确认识，让学生掌握必要的危机干预方式，并引导问题学生找到应对方式。即时的个体咨询，解决心理困惑，及时干预心理危机事件。
自助、互助和专业助实现了学生不同程度、不同方式地需求心理教育，并将知识传授、心理体验与行为训练贯穿于其中，使学生明确心理健康标准及意义、增强自我保健意识和心理危机预防意识，知识层面掌握心理健康知识，技能层面掌握自我探索、心理调适和发展技能，自我认知层面认识、接纳、发展自我，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
三、高校心理网站建设的条件和建议
一是树立先进的网络心理健康教育理念。理念是行动的指南，开发、建设高质量的心理健康教育网站，高校必须要有科学的理念作为指导。这些理念包括：以人为本、以学生为本的理念，积极心理学理念，超个人心理学理念，儒家和谐理念等等。树立科学的符合本校的教育理念，是高校心理网站建立和维护的基础，也是维护学生心理健康的指导理念。
二是加强网络心理健康教育师生队伍建设。心理健康教育作为学校工作的重要组成部分，应在学校的网站占据一席之地，网站建设也应随着学校信息化建设工作同步推进。为提高质量，完善功能，发挥作用，网站建设要坚持以学生为本、师生共建、服务同学、服务学校的原则，按照“统一规划、分级管理、责任到人、目标明确”的要求，首先，加强心理网站工作师生队伍建设，不仅拥有扎实的专业知识、技能和实践经验的专业老师，还需对相关学生进行心理培训和基本的网络操作技术培训，同时建立完善的监督和奖励制度，保证网站正常运转和发展；其次，要拥有创新精神，不断探索心理健康教育的新模式。
三是加强本校化的心理健康网络文化的建设。在后现代心理学思潮的影响下，心理健康教育更强调要与教育对象的生活实际、文化观念和个性特征相结合。因此，心理健康教育不仅要了解国内外优秀的网络心理健康教育方式，还要把本校心理文化与新型方式相结合，立足于本土文化和本校学生心理特点，形成适合本校特色。
四是加强网络心理健康教育实践联系理论。心理健康教育的网络途径是随着互联网的发展而产生的，是一项全新的实践活动。如有理论系统地指导高校心理健康网络教育途径的建立和发展，便能更有效地推进高校心理健康教育的目的，保健大学生身心健康成长。理论的形成和发展需要不断地探索、实践、研究、总结、运用的循环和心理工作者的努力。
【参考文献】
[1]杨虎民，魏萌.高校网络心理健康教育.江苏高教，2012（6）： 133-134.
[2]孙明亮.高校网络心理健康教育模式探析.教育与职业，2011（14）：62-63.
[3]李慧静.高校网络心理咨询研究综述.社会心理科学，2012（2）：26-28.