【摘 要】
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秋冬气温下降,使得很多疾病冒出头来,有些患者的“老胃病”也容易在这一时期复发.胃食管反流病、消化性溃疡等患者,会出现反酸、烧心、胃痛等不适,病情复发或加重.rn一、寒冷会刺激胃酸分泌rn寒冷会刺激人体内的胃液分泌增加,使人胃口大开,食量也随之增加,给御寒提供足够的热量,这是人体随着自然界气候变化而出现的适应性改变.但是,这种改变可能会成为“老胃病”复发的诱因.
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秋冬气温下降,使得很多疾病冒出头来,有些患者的“老胃病”也容易在这一时期复发.胃食管反流病、消化性溃疡等患者,会出现反酸、烧心、胃痛等不适,病情复发或加重.rn一、寒冷会刺激胃酸分泌rn寒冷会刺激人体内的胃液分泌增加,使人胃口大开,食量也随之增加,给御寒提供足够的热量,这是人体随着自然界气候变化而出现的适应性改变.但是,这种改变可能会成为“老胃病”复发的诱因.
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近期,全国多地骤然降温.李大妈没能及时了解天气变化,跟往常一样出门,吃完早饭就出门去公园“呼吸新鲜空气”.由于穿着不够厚实,冷风直往裤腿里钻,不一会儿他就觉得两个膝盖僵硬、冷痛,走路都不利索了.李大妈深知不好:这是膝关节炎要犯了!她不得不转回身,拖着病腿,忍着酸痛,慢慢走回家.到家之后,又是热敷,又是贴膏药,一番折腾之后李大妈的膝痛总算有所缓解.之后,她还换上了暖和的衣裤,再不敢大意了.
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现代生活中,因电子产品的广泛使用,干眼症的人群明显增多.即使老年人也有不少被电子产品所吸引,加上年龄增长后泪液分泌减少、抗疲劳能力下降,干眼症的发病率也在上升.有哪些方法可以抵御秋燥,缓解干眼症呢?rn1.多补水.多喝水可以直接缓解秋燥带来的口干、咽干等症状,对干眼症同样也有缓解作用,因为水是形成泪液的基础物质.也可以利用开水、茶水、菊花水等的蒸气熏眼,直接给眼睛补水.
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(接上期)rn(三)中度失智老人的膳食指导rn中度失智老人自理能力差,自我控制能力下降,认知功能障碍较为明显,同时注意力和执行功能的进行性下降,导致自主进餐能力下降,逐渐出现挑食、偏食、食欲减退、进食不专心、口味异常等,拒绝进食的现象也时有发生,有的失智老人还会出现吞咽困难.这些都会影响能量和各种营养素的摄取、吸收和利用,很容易出现体重下降、营养不良.体重下降,营养不良是失智老人最常见的问题,可以加速病程的进展.
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(接上期)rn四、老年痴呆的膳食指导rn老年痴呆是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病,中国是老年痴呆的高发国家之一.患老年痴呆的老人由于智力进行性下降,到目前为止,老年痴呆还缺乏有效的治疗手段,预防是最重要的手段.rn从膳食营养的角度,许多膳食因素可能增加或减少痴呆发病的风险.队列研究显示,坚持地中海饮食可能降低认知下降和痴呆症的风险.因此,从预防老年痴呆的角度,我们倡导地中海膳食、增加抗氧化、控制血糖血压来达到预防老年痴呆的目的.
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