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摘要：技工学校教师由于工作的特殊性，与其他行业教师和其他职业相比，心里上容易失衡，对教学缺乏热情、对学生失去爱心，从而产生职业倦怠，这将直接影响到对国家技能人才的培养，阻碍社会的进步和发展。文章探析技工学校教师职业倦怠产生的原因，并简略阐述几种解决方法和对策，与大家共勉。
关键词：技工学校；教师；职业倦怠；对策
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”， 根据心理学解释，职业倦怠是指个体长期处于工作压力状态下所表现出的个体化的认知及情感的消极反应。据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠，教师的职业倦怠越来越引起人们的关注，其中技工学校教师由于工作的特殊性，与其他行业教师和其他职业相比，心里上容易失衡，对教学缺乏热情、对学生失去爱心，从而产生职业倦怠，这将直接影响到对国家技能人才的培养，阻碍社会的进步和发展。如何克服这种职业上的倦怠感？重新找回对工作的热情？文章试从以下几个方面进行探讨。
技工学校教师职业倦怠产生的原因
Maslach和Leiter于1997年提出了职业倦怠的工作匹配理论。他们认为，员工与工作在工作负荷、报酬、价值观冲突等六方面越不匹配，就越容易出现职业倦怠，技工学校教师的“职业倦怠”心理源于内在的心理原因与外在的社会原因。主要表现如下：
1.职业优越感缺失
现在社会上大部分家长都希望自己的孩子上名牌大学，千军万马过独木桥，上技校的孩子都被认为是掉下独木桥的失败者。家长不了解社会对于技工人才的需求、不了解技工学校的地位与作用，更鲜有家长在自己孩子能上大学的情况下，让其放弃选择技工学校。大部分的家长认为，孩子考不上大学或好的高中，进入社会太早，选择一个技工学校，让老师帮助看着孩子。在这种背景下，家长对学生在校情况漠不关心，技工学校的教师仿佛是一个保育员，自然缺少了教师的神圣感和使命感，职业优越感的缺失，使教师觉得自身价值难以实现，产生职业倦怠感。
2.教育对象的差异性
技工学校的学生入校分数低，这部分学生学习习惯性差，上课不认真听讲，讲话，玩手机，甚至睡觉现象常有发生，更有甚者，不服从教师管理，经常与老师冲突顶撞，教师课堂管理难度大。此外，技工学校的学生因为以往学习基础薄弱，难以接受高难深的内容，教师无法讲述过多、过深、过细的内容，教学尺度难以把握，教学工作很难较高层次的开展，教师经常有难以倾诉的挫败感，职业倦怠感严重。
3.环境和社会的压力
如今社会独生子女增多，家长对子女期望值增高，他们将望子成龙、望女成凤的希望转嫁到技工学校的教师身上，孩子多年形成的惰性希望老师帮助解决好，老师负担沉重，此外再加上教师职业的传统观念，诸如蜡烛精神、春蚕精神等，都是以牺牲作为其本质要素，这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用，感觉职业的无奈，从而失去工作的热情，产生对职业的失望和倦怠感。
4.自身心理素质差异
新形势下，教育思想和教育观念，教育课程和内容，教学方法和手段的日益变革，尤其是基础教育新课程标准的实施对教师提出了更高的要求，不仅要学习新的计算机技术，还被要求在学历上达到更高的一个层次，使不少教师感到力不从心，教师自身心理自卑感、压力感增大，不适应性增强，内心焦虑，容易成为职业倦怠的高危人群。
5.评价体系失衡
在技工学校教师的工作中，学生管理难度大，但是缺少诸如其他学校的升学考评体系的考核标准，付出无法衡量，无法体现价值与成就感，学生评价、家长评价、学校评价、社会评价失衡，无法调和，这势必会极大地扼杀教师的主观能动性和创造性，使教师自我价值失落，教师的个性和合理要求得不到应有的尊重，给他们的心灵造成伤害产生倦怠感。
技工学校教师职业倦怠表现
职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的，技工学校教师的职业倦怠表现主要有以下几个方面：
1.精力耗竭，疲劳感，性急易怒，容忍度低
产生职业倦怠的老师，面对技工学校不思进取的学生，在情绪上缺乏热情与活力，有一种衰竭、无助感，诸如早晨不想踏入教室，沮丧，听到学生电话心烦意燥，不能容忍学生的错误；在工作中，产生职业倦怠的老师时常感到无聊、空虚，觉得没有希望，没有前途，对同事也常常持多疑妄想的态度，把自己陷入一种绝境但却举手无措，无力挽救。
2.对学生缺少耐心和爱心
对学生抱消极态度，不去积极考虑如何管理好学生，促进学生的学习。相反，他们却总是抱怨技工学校的学生是如何的难以管理，如何的调皮，素质如何低下，他们往往放大学生的缺点，在工作中，尤其是管理学生的工作中，做法简单，不会根据学生的心理规律和年龄特征进行有效的引导，忽视了学生的心理承受能力，易与学生发生冲突。
3.职业效能感降低
产生职业倦怠的教师常常看不到自己工作的成就，成功的体验甚少，对工作的意义及自我效能评价下降，常常觉得自己无能。没有工作动力，工作得过且过，缺乏创造欲望，仅仅满足于完成任务，工作中常常抱怨，与同期毕业的同学相比，觉得社会地位、经济实力相差甚远；当较低的成就感与前两种职业倦怠的感觉混合在一起时，它们就会大大减少教师工作的驱动力，这时失败就会成为一种生活方式，社会心理学家将之称为“学者型的无力感”。
技工学校教师
职业倦怠问题对策探析
解决“职业倦怠”这一心理问题，应该说是一个系统工程，既需要社会各界的广泛关注，也需要学校管理层面的协调运作，更需要教师个体采取积极有效的方式进行自我调节。具体可以尝试以下方法。
1.社会层次对策
职业倦怠正逐渐在技工学校教师群体蔓延，相关部门通过采取政策倾斜和舆论宣传等手段，引导社会各界关心支持职业教育，提高技工学校教师的工资待遇和社会地位，减轻技工学校教师负担，帮助技工学校教师向高层次发展，建立健全技工学校教师心理咨询、心理救助机制，在职业倦怠出现之前给予技工学校教师充分的关爱。
2.学校层次对策
人性化的管理是学校对策的重要组成部分，技工学校要实行民主管理，用发展的科学的态度去健全评价体制，公平公正绩效考核，真正实现多劳多得；学校要帮助老师绘制美好的职业前景，给老师创造科研环境和氛围，帮助教师实现抱负和理想，增强其成就感；学校要给老师创造丰富的文化生活，帮助老师改变心态，调节情绪，要想方设法激发教师工作的热情，让教师们感到在这所学校工作是幸福的。
3.自身层次对策
一方面需要改变教师的心理元素，树立正确的社会价值观，提高教师的自我调节能力，学会肯定自我，从积极的角度去思考问题；另一方面需要建立和谐的人际关系，多与他人交往、沟通，找他人倾诉、宣泄，倾听别人的工作感受和经验等等，均可以帮助缓解倦怠的心理，促使自己重新振作起来；再次需要学会善于奖励自己，保持乐观的态度，保持健康心理和愉悦情绪投入工作。
展望
职业倦怠问题并不是一个新鲜的名词，但是解决职业倦怠问题并非易事，尤其是技工学校，这就需要我们多方努力，从政策、管理等多方面尽可能为教师创造宽松、愉快的工作环境，采取有效措施减轻教师负担，让技工学校的教师找回职业幸福感。
关键词：技工学校；教师；职业倦怠；对策
“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”， 根据心理学解释，职业倦怠是指个体长期处于工作压力状态下所表现出的个体化的认知及情感的消极反应。据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠，教师的职业倦怠越来越引起人们的关注，其中技工学校教师由于工作的特殊性，与其他行业教师和其他职业相比，心里上容易失衡，对教学缺乏热情、对学生失去爱心，从而产生职业倦怠，这将直接影响到对国家技能人才的培养，阻碍社会的进步和发展。如何克服这种职业上的倦怠感？重新找回对工作的热情？文章试从以下几个方面进行探讨。
技工学校教师职业倦怠产生的原因
Maslach和Leiter于1997年提出了职业倦怠的工作匹配理论。他们认为，员工与工作在工作负荷、报酬、价值观冲突等六方面越不匹配，就越容易出现职业倦怠，技工学校教师的“职业倦怠”心理源于内在的心理原因与外在的社会原因。主要表现如下：
1.职业优越感缺失
现在社会上大部分家长都希望自己的孩子上名牌大学，千军万马过独木桥，上技校的孩子都被认为是掉下独木桥的失败者。家长不了解社会对于技工人才的需求、不了解技工学校的地位与作用，更鲜有家长在自己孩子能上大学的情况下，让其放弃选择技工学校。大部分的家长认为，孩子考不上大学或好的高中，进入社会太早，选择一个技工学校，让老师帮助看着孩子。在这种背景下，家长对学生在校情况漠不关心，技工学校的教师仿佛是一个保育员，自然缺少了教师的神圣感和使命感，职业优越感的缺失，使教师觉得自身价值难以实现，产生职业倦怠感。
2.教育对象的差异性
技工学校的学生入校分数低，这部分学生学习习惯性差，上课不认真听讲，讲话，玩手机，甚至睡觉现象常有发生，更有甚者，不服从教师管理，经常与老师冲突顶撞，教师课堂管理难度大。此外，技工学校的学生因为以往学习基础薄弱，难以接受高难深的内容，教师无法讲述过多、过深、过细的内容，教学尺度难以把握，教学工作很难较高层次的开展，教师经常有难以倾诉的挫败感，职业倦怠感严重。
3.环境和社会的压力
如今社会独生子女增多，家长对子女期望值增高，他们将望子成龙、望女成凤的希望转嫁到技工学校的教师身上，孩子多年形成的惰性希望老师帮助解决好，老师负担沉重，此外再加上教师职业的传统观念，诸如蜡烛精神、春蚕精神等，都是以牺牲作为其本质要素，这样的观念只会给教师带来消极的暗示作用，感觉职业的无奈，从而失去工作的热情，产生对职业的失望和倦怠感。
4.自身心理素质差异
新形势下，教育思想和教育观念，教育课程和内容，教学方法和手段的日益变革，尤其是基础教育新课程标准的实施对教师提出了更高的要求，不仅要学习新的计算机技术，还被要求在学历上达到更高的一个层次，使不少教师感到力不从心，教师自身心理自卑感、压力感增大，不适应性增强，内心焦虑，容易成为职业倦怠的高危人群。
5.评价体系失衡
在技工学校教师的工作中，学生管理难度大，但是缺少诸如其他学校的升学考评体系的考核标准，付出无法衡量，无法体现价值与成就感，学生评价、家长评价、学校评价、社会评价失衡，无法调和，这势必会极大地扼杀教师的主观能动性和创造性，使教师自我价值失落，教师的个性和合理要求得不到应有的尊重，给他们的心灵造成伤害产生倦怠感。
技工学校教师职业倦怠表现
职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的，技工学校教师的职业倦怠表现主要有以下几个方面：
1.精力耗竭，疲劳感，性急易怒，容忍度低
产生职业倦怠的老师，面对技工学校不思进取的学生，在情绪上缺乏热情与活力，有一种衰竭、无助感，诸如早晨不想踏入教室，沮丧，听到学生电话心烦意燥，不能容忍学生的错误；在工作中，产生职业倦怠的老师时常感到无聊、空虚，觉得没有希望，没有前途，对同事也常常持多疑妄想的态度，把自己陷入一种绝境但却举手无措，无力挽救。
2.对学生缺少耐心和爱心
对学生抱消极态度，不去积极考虑如何管理好学生，促进学生的学习。相反，他们却总是抱怨技工学校的学生是如何的难以管理，如何的调皮，素质如何低下，他们往往放大学生的缺点，在工作中，尤其是管理学生的工作中，做法简单，不会根据学生的心理规律和年龄特征进行有效的引导，忽视了学生的心理承受能力，易与学生发生冲突。
3.职业效能感降低
产生职业倦怠的教师常常看不到自己工作的成就，成功的体验甚少，对工作的意义及自我效能评价下降，常常觉得自己无能。没有工作动力，工作得过且过，缺乏创造欲望，仅仅满足于完成任务，工作中常常抱怨，与同期毕业的同学相比，觉得社会地位、经济实力相差甚远；当较低的成就感与前两种职业倦怠的感觉混合在一起时，它们就会大大减少教师工作的驱动力，这时失败就会成为一种生活方式，社会心理学家将之称为“学者型的无力感”。
技工学校教师
职业倦怠问题对策探析
解决“职业倦怠”这一心理问题，应该说是一个系统工程，既需要社会各界的广泛关注，也需要学校管理层面的协调运作，更需要教师个体采取积极有效的方式进行自我调节。具体可以尝试以下方法。
1.社会层次对策
职业倦怠正逐渐在技工学校教师群体蔓延，相关部门通过采取政策倾斜和舆论宣传等手段，引导社会各界关心支持职业教育，提高技工学校教师的工资待遇和社会地位，减轻技工学校教师负担，帮助技工学校教师向高层次发展，建立健全技工学校教师心理咨询、心理救助机制，在职业倦怠出现之前给予技工学校教师充分的关爱。
2.学校层次对策
人性化的管理是学校对策的重要组成部分，技工学校要实行民主管理，用发展的科学的态度去健全评价体制，公平公正绩效考核，真正实现多劳多得；学校要帮助老师绘制美好的职业前景，给老师创造科研环境和氛围，帮助教师实现抱负和理想，增强其成就感；学校要给老师创造丰富的文化生活，帮助老师改变心态，调节情绪，要想方设法激发教师工作的热情，让教师们感到在这所学校工作是幸福的。
3.自身层次对策
一方面需要改变教师的心理元素，树立正确的社会价值观，提高教师的自我调节能力，学会肯定自我，从积极的角度去思考问题；另一方面需要建立和谐的人际关系，多与他人交往、沟通，找他人倾诉、宣泄，倾听别人的工作感受和经验等等，均可以帮助缓解倦怠的心理，促使自己重新振作起来；再次需要学会善于奖励自己，保持乐观的态度，保持健康心理和愉悦情绪投入工作。
展望
职业倦怠问题并不是一个新鲜的名词，但是解决职业倦怠问题并非易事，尤其是技工学校，这就需要我们多方努力，从政策、管理等多方面尽可能为教师创造宽松、愉快的工作环境，采取有效措施减轻教师负担，让技工学校的教师找回职业幸福感。