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研究采用问卷调查法,测查了大学生773人,中学生285人,探讨了体育锻炼情绪效益的影响因素。研究发现,人格和动机对体育锻炼情绪效益具有显著影响:中学生活力激发高于大学生;中学男生生理疲劳低于大学男生,女生无显著差别;中学生能力动机低于大学生;男生健康动机、能力动机、社会拓展、自身需求和尽责性高于女生,女生外貌动机和开放性高于男生;活力激发受尽责性与开放性影响;身心平静受社会拓展影响;生理疲劳受外向性、开放性、外貌动机、乐趣动机与能力动机影响;积极投入受稳定性、开放性、健康动机、乐趣动机与自身需求影响。