论文部分内容阅读
中长跑运动员赛前训练是整个周期训练的一个“特殊阶段”，赛前训练准备的水平极大地影响着比赛的结果。运用人体生物节律理论指导中长跑运动员赛前训练，可以计算出运动员体力、智力、情绪三者的周期变化，从而制定更科学可靠的训练计划，引导运动员在比赛期适时出现“运动高潮期”，获得比赛的最佳状态。结合人体生物节律理论，探讨中长跑运动员如何进行赛前训练安排，以及计算人体生物三节律的具体方法，为中长跑训练提供理论参考。