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亚健康状态是中医所讲的“未病”表现之一。中医理论认为治病要“防患于未然”。“治未病”的理念古已有之，《黄帝内经》曾说“圣人不治已病治未病”；唐代大医学家孙思邈，将疾病分为“未病”、“欲病”和“已病”3个层次，并提出“上医医未病之病”。中医对于“治未病”，分为3个层面，一是“未病先防”，二是“既病防变”，三是“瘥后防复”，分别指“在没有疾病的时候要预防疾病的发生”、“对已经发病的要防止疾病进一步发展和恶化”、“对已经好转或痊愈后要采取适当方法防止复发”。