【摘 要】
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做健美操健身的运动方式,现在被越来越多的人们所接受。健美操能增强人体肌肉韧(rèn)带身段脏器官的功能,发展人体柔韧、协(xié)调(tiáo)等方面的基本素质,能增进健康,增强体质,协调发展人体各部位肌(jī)肉群。
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做健美操健身的运动方式,现在被越来越多的人们所接受。健美操能增强人体肌肉韧(rèn)带身段脏器官的功能,发展人体柔韧、协(xié)调(tiáo)等方面的基本素质,能增进健康,增强体质,协调发展人体各部位肌(jī)肉群。
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