【摘 要】
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1.助跑速度是跳远中着重解决的问题跳远是由助跑、起跳、腾空、落地几个动作组成的一个完整的运动过程,始终存在着不同形式的速度运动,从运动方向上看有水平速度、垂直速度和
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1.助跑速度是跳远中着重解决的问题跳远是由助跑、起跳、腾空、落地几个动作组成的一个完整的运动过程,始终存在着不同形式的速度运动,从运动方向上看有水平速度、垂直速度和腾空速度等,这些不同形式的速度始终有机地联系在一起,互相影响,互相制约,贯穿跳远技术的全过程。结合跳远技术的动作结构,我们可以把跳远中的速度归纳为助跑速度、起跳速度和动作速度。
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