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营养是生命的源泉，只有摄取均衡充足的营养，生命才能存在和发展。人们获得身体所需营养的主要途径就是食物。通过长期实践和总结，人们发现，虽然世界上可以吃的东西有很多种，但是没有一种天然食物可以包含人体所需要的所有营养素。
为您的健康“开小灶”
【摘 要】
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营养是生命的源泉，只有摄取均衡充足的营养，生命才能存在和发展。人们获得身体所需营养的主要途径就是食物。通过长期实践和总结，人们发现，虽然世界上可以吃的东西有很多种，但是没
【出 处】
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养生大世界(B版)
【发表日期】
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2007年1期
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