【摘 要】
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本论文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法对许昌学院开设瑜伽选项课的可行性进行了综合调查与分析,结果表明:(1)瑜伽运动是一项良好的健身运动项目,它集
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本论文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及逻辑分析法对许昌学院开设瑜伽选项课的可行性进行了综合调查与分析,结果表明:(1)瑜伽运动是一项良好的健身运动项目,它集合了体育、哲学、艺术等因素,具有很强的健身、缓解身心压力、陶冶情操以及培养个人修养等功效,极其符合大学生的身心特点.(2)大学生对瑜伽这一新兴的健身运动项目已经具有浓厚的兴趣,这对于提高学生的身体素质,培养学生良好的心理素质和健全的人格以及良好的社会适应能力都具有深远的影响和意义.(3)未来开设瑜伽选项课程所面临的问题,主要集中在场地、师资和
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