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医疗保健操是体育处方,其特点为:易学易练,时间、场地不限,不拘形式,灵活方便,可根据个人身体状况选择,次数由四八拍到八八拍均可.中老年人和伏案工作的人员应养成练习徒手保健操的习惯.与操为伴,终身受益.有病治病无病强身,坚持锻炼健康效果明显.
与操为伴受益无穷
【摘 要】
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医疗保健操是体育处方,其特点为:易学易练,时间、场地不限,不拘形式,灵活方便,可根据个人身体状况选择,次数由四八拍到八八拍均可.中老年人和伏案工作的人员应养成练习徒手保
【机 构】
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国家级社会体育指导员
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2001年4期
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