日常八个“一分钟”健身小动作

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蹬摩脚心一分钟以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。蹬摩脚心有活经络、健脾胃、安心神等功效。伸屈四肢一分钟通过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给心脑系统足够的氧和血,增强四肢大小关节的灵活性。收腹提肛一分钟反复收缩,使肛门上提,可增强 Pedicure foot massage a minute with two feet with alternating foot massage foot, so that the foot felt warm heart. Pedicure foot heart live meridians, spleen and stomach, peace of mind and other effects. Flexion and flexion limbs extremities one minute by flexion and exercise, so that the rapid return of blood to the body, to provide adequate cardio-cerebral oxygen and blood, enhance the size of the joints of limbs flexibility. Abdomen anal anal shrinking repeatedly for a minute, so that the anus can be enhanced
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我院近年来,对肺心病心衰病人常规使用强心剂利尿剂抗感染及血管扩张剂等治疗一周后而心衰无明显改善,水肿明显,尿量较少的病人加用酚妥拉明、20%甘露醇治疗后,心功能明显改
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