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杂志曾经写过马来西亚的热带岛屿西巴丹，介绍那里的水上屋。杂志撰稿人袁坚是位资深潜水客，而西巴丹则是她心目中值得推荐的潜水目的地。但同时，袁小姐告诉编辑，这里不仅仅适合潜水爱好者，同时也非常适合情侣和家庭度假。很多人对潜水地都有一种误解，认为这里只适合玩潜水这项运动。但其实，潜水地之所以能够潜水，是因为这里“水清沙幼”，而这项标准，也正符合大多数海岛度假爱好者的要求。因此，对于不同的游玩需求，西巴丹是有不同玩法的。西巴丹该怎么玩，接下来且看袁小姐的经验之谈。
关于西巴丹
可玩潜水亦可玩浪漫
在潜水员的圈子里，马来西亚的西巴丹（Sipadan，香港人给了它一个更富诗意的名字：诗巴丹）赫赫有名，乃全世界位列前三的潜水圣地：不仅水质与能见度极佳，且能看到大条梭鱼、鲨鱼，及杰克风暴等壮观景象，更以密集的海龟而著名一一是个看海龟都会看到闷的地方！还有隐藏在海底，那充满神秘色彩的“龟洞”……
作为海洋生态保护区，西巴丹严格限制上岛人数（需提前预约、获得许可）及资质（需至少拥有开放水域高级水肺潜水证书），并且不提供食宿。这反倒带动了周边海岛的旅游业：在靠它最近的马布（Mabul）岛上，有不逊于马尔代夫的浪漫水上屋，及潜水员最爱的朴素小木屋；而位于沙巴州本岛边缘的仙本那（semporna），则已呈现出四方人流汇集的热闹小镇景象。
其实不一定非要资深潜水员，无论是想要享受蔚蓝海洋、金黄沙滩与碧绿椰树林的闲适与浪漫，还是体验浮潜的自由自在，西巴丹附近都是很好的选择：交通相对便利、配套设施不错、饮食多样。我有个朋友，甚至携未婚妻在马布岛上住了一周，拍下整套婚纱照！这样看来，这里其实很适合举家或携友出游：爱潜水的潜水，该考证的考证，找浪漫的浪漫，想休闲的休闲，傍晚聚首共享海鲜大餐，不亦快哉！当然，对于那些想要尝试深海潜水的人，这里是尤其好的。西巴丹附近为数众多的潜水店在激烈竞争之下，无论是价格还是服务，都比国内要好太多！唯一的问题是：倘若第一次就华丽丽地去了西巴丹，那叫以后的潜水地情何以堪！
潜水：Barracuda polnt！
对的，就认准它吧！倘若通过预订、可以上西巴丹岛潜水的话。因为西巴丹是保护区，不仅限制人数，还会收取很高的准入费，所以一般到那里潜水的人，会选择1-2天西巴丹，剩余时间则去马布岛及周围的其他潜点。西巴丹是个峭壁岛，所以说实话，环岛大部分潜点，无论是地形还是景观抑或海底生物，看起来都差不多：峭壁、珊瑚花园、成群游弋的各种鱼……惟有南北端两个点地貌不同，而位于北端的Barracudapoint最出名，也的确是最好的一个点。以其命名的梭鱼（Barracuda）不用说，其他如鲨鱼（Shark）、杰克风暴（大群的Jackftsh，看起来就像个“鱼球”）、狮子鱼（Lionfish）、隆头鹦哥：PumpheadParrotfish）及海龟等，几乎次次都能看到，绝不爽约！
第一次去之前就已听说西巴丹是个“看海龟会看到闷”的地方，当时还在碰见一只小海龟大家就兴奋得不得了的地方转悠，总觉得这个说法夸张了点吧？等到真的去了才明白：原来是如实描述呀！有时候坐在船上甚或岸边，就能看到浮上海面来换气的大海龟！尤其是在Barracuda point，传统的入水点附近，有一片礁石与珊瑚筑成的平台，每次下去都能看到无数只（真的是无数只！）海龟，错落地、舒舒服服地趴在各自择定的“沙发”上，任由清洁小鱼在它们的背上、身体上游来游去，帮它们做全套的“海底SPA”。这个地方’就是著名的“海龟清洁房”，生意颇为兴旺呢！
杰克鱼群也在入水点上，简直就是此地的宠物。这种鱼，总是相似体型大小的聚集在一起，好像一个个“班级（class）”，数目极其庞大，环绕着游弋，远远望去就像一个大圆球！潜水员几乎都可以用手拨开前面的杰克鱼（注意！不是真的“拨”，在水底是不允许触碰任何东西的），钻入到它们中间去一一然后就待在那里，享受被“崇拜者”环绕的良好幻觉吧（其实它们不过是在躲开你而已）！每群杰克中间，似乎都能看到1-2条鲨鱼，像是牧羊人与羊群的关系。鲨鱼_人多长，有着流畅的身体线条，小而锐利的眼睛。有时它们潜伏在杰克群下方的海底，灰色身体很低调地隐于沙石中；有时它们也冒上来活动活动一—看起来倒像是被杰克鱼群起币码区赶的样子！
即便事先已听说过它们的出没习惯，知道它们的觅食时间大多是傍晚及以后，以及，和所有动物一样，它不会轻易招惹与自己体型差不多大小的人类，但第一次看到鲨鱼时大部分人还是会紧张。尤其蓦然发现它正朝着自己的方向游来……还有原本躺卧在地似乎假寐的鲨鱼，赫然睁开的眼中冒出精光。事实上西巴丹的鲨鱼表现得相当悠闲，游动时的样子几乎可作为男性优雅的典范：如流水般的动作中自有一股劲道透出。有一次下水后看见5条鲨鱼围聚在一小片海底沙地，拿相机的同志们分头“追捕”——向来都是好几台相机围追一条鲨鱼，何曾有过这等拍也拍不及的奢侈！
说到奢侈，经过4天6潜Barracudapoint，潜水员们到最后也有点“审美疲劳”，且感叹西巴丹似已没有前几次来时那么好：如杰克那般成群的“梭鱼风暴”没再碰上，每次都只看到3、5条大梭鱼悬浮在头顶；颇富喜感的隆头鹦哥，也只在倒数第二潜时因某人过了免减压时间、在出水点做额外的安全停留时，才意外遇见了一群。潜水地的悖论正在于此：好的潜点必定在交通不便、人迹罕至处，然而一经开发，无论怎样小心保护，人的活动总会对本地生态造成影响一一不只是污染问题，更有些海洋生物或许不喜欢看到装束、行为都很古怪的人类，就此遁去，不复露面。
关于住宿
Mabul还是Semporna？
在世界知名的潜水地中，西巴丹算是交通相对便捷的所在（从中国出发）：上海、深圳目前都有亚航班机直达沙巴州首府kk（KotaKinabalu），再由kk转机至斗湖（Dawau），预先约定酒店派车来接就好。主要有两个住宿地选择：仙本那，这里酒店较多、饮食品类丰富，还能接触到鲜活多元的本地生活，缺点是需乘坐快艇约1小时才能到西巴丹；马布岛，距离西巴丹最近（快艇15分钟，当住仙本那的潜水员刚上岛，还在签到、看海水时，住马布的潜水员都已经完成了当日的第一潜，上岸来休息了），且自身周边就是很好的潜水地，但饮食选择很少，只有酒店本身附带的餐饮。 不过个人推荐恰相反：倘若都是潜水员、是以深海潜水为主要目的，住仙本那，一来潜水店选择更多（马布岛上仅一家），二来在潜水归来大吃大喝，可是莫大的享受！倘若有非潜水员、是带度假性质的旅程，则住马布，一来有海岛风景：沙滩、椰树，并且人非常少（大部分都是潜水员，所以白天几乎没人），二来海岸边就有大片美丽的珊瑚，和色彩斑斓的小鱼，跳下去就能浮潜！
马布 浪漫Style
仙本那并无沙滩，西巴丹却无住宿，而马布岛上的黄金海岸，沙粒细腻，海水澄澈，不逊于任何著名的海滨；站在岸边，低头便能见到绚烂珊瑚与斑斓鱼群，又是大众度假地所无的风景。白天，潜水员们早早出海，沙滩异常安宁；傍晚，本地晒得黑黝黝的小孩子们欢叫着跑过；深夜，星空如布幔般包覆四周，偶有窄而长的渔船无声无息自海面划过，船头一盏灯的微光映入水中。不同于大众度假地的浮华喧嚣，在这里会有一个很特别的，安宁又沉静的浪漫之旅。
想要浪漫奢华，不妨选择SWV的水上屋，自岸边—直延伸到海中，门廊底下就是海水、珊瑚及成群游弋的小鱼；泳池、餐厅、咖啡馆等度假村设施一应俱全，所提供的餐饮也是上佳海鲜。而想要质朴闲适，则推荐潜水店Scuba Junkie开设的联排木屋，房间宽敞、凉爽（不安空调，不过相信我吧，风扇就够了），床大、多（适合全家或几个人拼住），门廊是午后发呆的好地方，公共起居室是本地特色建筑：类似于吊脚楼和大型凉亭的结合物；廊前的椰子树间悬挂吊床，是看书看到睡着的好地方，这也是本地特色。唯一麻烦的是驻店的潜水员们本着对海洋动物友好的原则，不提供任何海鲜，除了咖啡面包，就，只有鸟肉土豆块了：连住1周的话，怕是会连泡面都想念起来吧！
除此之外，岛上还有本地居民斑驳错杂的私人住宅：有位于岛内陆地上的，还有大片“一线海景房”——也是水上屋，不过风景截然不同！道路狭窄、曲折，要踏着木板、近乎跳跃地前进；但与灰暗、破败的外墙形成鲜明对比的是，居室内部却是相当干净整洁，时常还能看见电视等家用电器。据说在这些水上棚屋中也有可供住宿的房间，非常廉价，当然用品、洗漱环境等就无法强求了。
最后还有一个很偏门的住宿地，在马布岛对面、一个钻井平台上，从电梯直接可以下到海面，还可以招呼往来的渔船购买大只螃蟹，晚上时常有现场音乐秀（在马布的海滩上都能听到）。听起来挺浪漫的……不过相信我，新鲜住一回就足够了！
仙本那 混搭Style
在仙本那，最扎眼的，莫过于“龙门客栈”（Dragon Inn），做成动画片里那种中国式建筑的概念化模样，并于接待处张贴某旅行杂志内页——将此地评价为“全世界十大水上屋”之一。不过说实话，缺少面对辽阔大海的景观，此地也只是徒有“水上屋”的建筑形态而已；房间也很普通，卫浴都不是太方便（需要自己从一个大木桶里舀水……）。所以建议是：可以住一住、体验一下，其实不如在正对着它的餐厅露天座吃饭，每天看看也就够了。
其他住宿地基本都是小旅社规格，由欧洲人开设的那些（往往有自己对应的潜水店）在设施、环境及服务等方面会更有保障，都有空调、wifi：SipadanInn已经开了两家分号，而新开的sipadan Holiday Inn价格更便宜些，格调也更接近我喜欢的简约风，二楼开放式的公共平台很舒服。最近一次去发现另一侧海岸边新起了一幢建筑，看起来像是一家有些规模的新酒店。
事实上几年前仙本那还是个小小的、甚至有点破破的地方’就那么一两条小街、一两家小便利店，入夜灯光昏暗，除了一间欧洲人开的酒吧别无去处，而今却已成为颇具规模的小镇。旅舍与餐馆此地开放，甚至还有了一家两层楼、灯火通明、人群涌动的大型超市一一现代生活的标记！此地本就混居着穆斯林、马来西亚华人（本地简称“马华”）等不同宗教、不同民族、不同生活习惯的人群，再加上来自世界各地、形貌各异、生活方式也是大异其趣的潜水者所带来的文化冲击，足以让它变成一个充满斑驳色彩的活力之地！
各方美食也因此而汇集。推荐穆斯林餐厅里戴头巾的美丽小厨娘所做的飞饼（原味及加鸡蛋为佳），街角有个老爷爷每天傍晚开始摆摊做的油炸食品：大虾、土豆、香蕉……港餐厅（有真正的香港人开的，也有“马华”开的）里的奶油虾与三色奶茶，及西餐厅里的油炸薯条与大杯（一定要点“大杯”！）鲜榨果汁，还有心心念念的榴莲冰棍，0.99马币一根，隐身于超市最角落、最不起眼的冰柜中，却堪比满记甜品里30+人民币的“榴莲忘返”！想换口味还有“马华”开设的锅贴餐厅，佐以雕花圆桌木凳。
但最推荐当然是直接去本地人的菜市场购买海鲜！10块马币（约折合20元人民币）一条的东星斑、7块一条的青衣、20块一公斤的鱿鱼……直接拎到临海香港女老板开设的餐厅去（加工费10块马币一盘），清蒸鱼是正宗广东做法，避免了本地人只会烧烤或酸汤而糟蹋食材。唯一的问题是此地无“游水海鲜”，菜市场里卖的鱼虾都是死的，所以螃蟹就免了吧！当真想吃，就在海上留心渔船，试试看能否从渔民手中直接购买了。
关于潜水
其实潜水没那么难！
别被三亚的无良教练吓坏了！他们根本不教你什么叫做“耳压平衡”一一甚至更糟，告诉你在水下耳朵痛是正常反应。没错，那的确是正常反应，但问题是：有非常简单的办法可以解决掉它！所以下次如果想体验深海潜水，请直接去东南亚：价钱比国内至少便宜一半，可以找到中文教练，并且大部分教练都很负责。学和考一个开放水域初级潜水证书，只需要3天时间，再加上往返的飞行（注意深海潜水后理论上至少18小时内不能乘坐飞机），可以安排个挺舒服的一周行程。
东南亚潜水之简单功略
在东南亚地区有许多非常棒的潜水地，比如菲律宾的PG（海豚湾）、泰国的斯米兰，不过就是很单纯地从价格方面来看，著名的西巴丹竟然也可以排在前面，着实令人吃惊。甚至有一家报出OW（Open Water，开放水域初级潜水证书）、AOW（AdvancedOpenWater，进阶证书）7天直落，还包食宿，统共只需折合7000多元人民币的超低价一一并且住的可是浪漫水上屋喔！价格之外，仙本那还有好几间被PADI评为五星的潜水店（多是欧洲人所开），比如Scuba Junkie等。我强力推荐Sipadan Scuba，老板及教练Jerry很专业、够负责，并且具有洞穴潜水教练资质一西巴丹著名的“龟洞”，只有考到至少Cavern Diving（洞穴潜水初级证书）才能进去。 不过一般而言，第一趟深海潜水之旅，先考个AOW就好。或许可以第二趟就把AOW也考完，不过这并不代表着—定就达到了“高级”的水平。潜水如同开车，需要不断练习才能熟练掌握各项技术，尤其是与安全相关的诸多事项。事实不断证明：潜水课程里所学的每一项目，都不是漫无目的的，而且哪怕看起来再小概率的问题（比如气瓶没气、呼吸管坏掉、遭遇真的能把人冲走的强流……），都有可能被碰到！所以做个好学生吧，记住课程中所教的每一个要点，并勤加练习。
除此之外，开放水域休闲潜水可说是并不困难、也不危险。当然会有先决条件，譬如能连续游泳200米、或使用呼吸管游泳1公里（用于应对升上海面时距离岸和船只都非常远的情况），以及很重要的：不怕水。真的很少看到什么人去考AOW而被关掉的！然后在潜水过程中牢记技术要领、紧跟教练或潜导、与潜伴保持亲密距离、遵守安全停留规则，及在紧急情况下能冷静一点，就没问题。刚开始肯定会紧张，大概20潜之后，就能轻松漫步海底，悠游珊瑚花园，与海龟嬉戏了！
唯一的问题前文已经说到：倘若考OW就在西巴丹，那叫以后的潜水地情何以堪哪！
“龟洞”真的超乎想象了！
最后说说龟洞吧！虽然非资深潜水员，是不会想到要去那里、也不会去到那里的。因为要去任何一个海底洞穴，原则上都需要学和考专门的洞穴潜水征书，而目不同级别的证书可以去到的洞穴、洞穴深度都不一样。最初级的CavernDiving，可以去有自然光线透入的洞穴，譬如龟洞的外部。
“龟洞”的另一个名字是“龟冢”，因为据传西巴丹及附近的海龟在自知大限将至时，就会游入洞内，寻个好地方，静候死亡来临……听起来挺浪漫的！正是故事吸引了许多人。但到西巴丹后就会听到故事的另一版本：那些海龟不是主动游入、而是不小心误入，却再找不到出路，无奈地死在了那里！这个故事不怎么浪漫，但更能反应出洞内的真实状况：首先，绝无狂想中那么多的海龟遗骸！遗骸是有，并且保存完整，还有姿态很妙的一一可以看到微微仰起头的样子，但摸黑能看到1、2具就很好了。还有一具海豚遗骸，不过是潜水员在外面发现后带入洞内拼摆起来的。
其次，初次进入除了惊悚还是惊悚，绝对不会有什么浪漫感觉！才入洞几米，就已经两眼一抹黑，只能依靠手电筒的细弱光束摸索一一面前全是岔路！而不管挑选哪条路，其实都是在把自己往黑暗的未知那里送，这种感觉真的令人彷徨兼心生恐惧。
好在有导引绳。那根在外面看起来简直像蛛丝_样细、完全不可靠的绳子，此刻就成为了真正的“生命线”。一定不可以离开它超过2米，离开它到无法寻回的程度！此外就是保持心态平稳，不要让恐惧攫住；还要牢记教练叮嘱：不管什么原因、什么理由，只要感到任何不适，就果断放弃、立刻出洞！最了解你的人是你自己。你的状态、你的生命，由你自己来把握。
洞穴潜水
洞穴潜水存在着许多开放水域潜水不会有的危险，比如会迷路、会被卡住、会出现幽闭恐惧症、会因为洞底的泥沙被扬起而丧失能见度……而且不像在开放水域，遇到问题至少可以立即上升，一旦被困在洞内，而气瓶中的氧气耗尽——喔，后面的事情大家都知道了！
最后，当你掌握了洞穴潜水的独特技术，终于能够如在开放水域一般，可以放松地潜入洞穴，它的特殊美好之处便开始显现——以与之前想象中截然不同的方式。我最喜欢的部分，是之前完全没有预想到的：当潜入洞穴深处，觅得一个安静的地方，结绳，面朝洞口方向，然后关闭手电……黑暗降临，然而双眼已经适应了黑暗，于是洞口的幽蓝光线浮现出来；同时浮现的还有如同剪影般的鱼群，无声无息地游弋。一切的嘈杂、涌动与不安都已褪去，洞穴内的世界是如此安宁。
编辑补充
编辑了解下来，西巴丹的酒店选择不少，除了袁小姐介绍的那些之外，还有一些质素不错的潜水度假酒店。以下是旅游情报可以预定的西巴丹酒店，供感兴趣的读者参考。价格为人民币报价。
Siloadan Water Village Resort马布岛西巴丹水上屋
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：2980/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛，不含到达日和离开日）
标准房：3580/三天二晚
注：Sjpadan Water village Resort（简称SWV）位于马布岛的东边方，离仙本那约30KM。酒店房间采用马来西亚的巴瑶人（Malay Baiau）常用的水上高脚屋设计，一共有42间客房，分独立式和半独立式二种。
Mabul Water Bungalows马布海上木屋
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：4180/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套台每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：6580/三天二晚
Borneo Divers Mabul Resort婆罗洲潜水马布度假村
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：2380/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：2880/三天二晚
SEAVENTURES RIG RESORT马布平台潜水度假村
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：3880/四天三晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：4680/四天三晚
注：平台一共有标准间21间（7间大床房，14间双床房）。另有二间VIP房，VIP1在标准房的基础上加收RMB220元/间/晚，VIP2在标准房的基础上加收RMB180元/间/晚。
编后
以往我们很多人的“度假概念”是找_片好的沙滩、觅—片蓝的海水、定一个好的酒店，然后就一连几天待在酒店里、趴在沙滩上了。但编辑发现，周围已经有越来越多的人把自己喜欢的运动也融入到度假安排中。编辑部的同事中就有一位报名参加了今年的东京马拉松，同时还为自己规划了一个不错的东京10日假期。此外，滑雪度假、登山度假等等，也逐渐成为了热门。这种“静中有动、宜动宜静”、融运动和休闲为一体的度假方式，若是您也感兴趣的话，欢迎来信来电与我们沟通交流。
关于西巴丹
可玩潜水亦可玩浪漫
在潜水员的圈子里，马来西亚的西巴丹（Sipadan，香港人给了它一个更富诗意的名字：诗巴丹）赫赫有名，乃全世界位列前三的潜水圣地：不仅水质与能见度极佳，且能看到大条梭鱼、鲨鱼，及杰克风暴等壮观景象，更以密集的海龟而著名一一是个看海龟都会看到闷的地方！还有隐藏在海底，那充满神秘色彩的“龟洞”……
作为海洋生态保护区，西巴丹严格限制上岛人数（需提前预约、获得许可）及资质（需至少拥有开放水域高级水肺潜水证书），并且不提供食宿。这反倒带动了周边海岛的旅游业：在靠它最近的马布（Mabul）岛上，有不逊于马尔代夫的浪漫水上屋，及潜水员最爱的朴素小木屋；而位于沙巴州本岛边缘的仙本那（semporna），则已呈现出四方人流汇集的热闹小镇景象。
其实不一定非要资深潜水员，无论是想要享受蔚蓝海洋、金黄沙滩与碧绿椰树林的闲适与浪漫，还是体验浮潜的自由自在，西巴丹附近都是很好的选择：交通相对便利、配套设施不错、饮食多样。我有个朋友，甚至携未婚妻在马布岛上住了一周，拍下整套婚纱照！这样看来，这里其实很适合举家或携友出游：爱潜水的潜水，该考证的考证，找浪漫的浪漫，想休闲的休闲，傍晚聚首共享海鲜大餐，不亦快哉！当然，对于那些想要尝试深海潜水的人，这里是尤其好的。西巴丹附近为数众多的潜水店在激烈竞争之下，无论是价格还是服务，都比国内要好太多！唯一的问题是：倘若第一次就华丽丽地去了西巴丹，那叫以后的潜水地情何以堪！
潜水：Barracuda polnt！
对的，就认准它吧！倘若通过预订、可以上西巴丹岛潜水的话。因为西巴丹是保护区，不仅限制人数，还会收取很高的准入费，所以一般到那里潜水的人，会选择1-2天西巴丹，剩余时间则去马布岛及周围的其他潜点。西巴丹是个峭壁岛，所以说实话，环岛大部分潜点，无论是地形还是景观抑或海底生物，看起来都差不多：峭壁、珊瑚花园、成群游弋的各种鱼……惟有南北端两个点地貌不同，而位于北端的Barracudapoint最出名，也的确是最好的一个点。以其命名的梭鱼（Barracuda）不用说，其他如鲨鱼（Shark）、杰克风暴（大群的Jackftsh，看起来就像个“鱼球”）、狮子鱼（Lionfish）、隆头鹦哥：PumpheadParrotfish）及海龟等，几乎次次都能看到，绝不爽约！
第一次去之前就已听说西巴丹是个“看海龟会看到闷”的地方，当时还在碰见一只小海龟大家就兴奋得不得了的地方转悠，总觉得这个说法夸张了点吧？等到真的去了才明白：原来是如实描述呀！有时候坐在船上甚或岸边，就能看到浮上海面来换气的大海龟！尤其是在Barracuda point，传统的入水点附近，有一片礁石与珊瑚筑成的平台，每次下去都能看到无数只（真的是无数只！）海龟，错落地、舒舒服服地趴在各自择定的“沙发”上，任由清洁小鱼在它们的背上、身体上游来游去，帮它们做全套的“海底SPA”。这个地方’就是著名的“海龟清洁房”，生意颇为兴旺呢！
杰克鱼群也在入水点上，简直就是此地的宠物。这种鱼，总是相似体型大小的聚集在一起，好像一个个“班级（class）”，数目极其庞大，环绕着游弋，远远望去就像一个大圆球！潜水员几乎都可以用手拨开前面的杰克鱼（注意！不是真的“拨”，在水底是不允许触碰任何东西的），钻入到它们中间去一一然后就待在那里，享受被“崇拜者”环绕的良好幻觉吧（其实它们不过是在躲开你而已）！每群杰克中间，似乎都能看到1-2条鲨鱼，像是牧羊人与羊群的关系。鲨鱼_人多长，有着流畅的身体线条，小而锐利的眼睛。有时它们潜伏在杰克群下方的海底，灰色身体很低调地隐于沙石中；有时它们也冒上来活动活动一—看起来倒像是被杰克鱼群起币码区赶的样子！
即便事先已听说过它们的出没习惯，知道它们的觅食时间大多是傍晚及以后，以及，和所有动物一样，它不会轻易招惹与自己体型差不多大小的人类，但第一次看到鲨鱼时大部分人还是会紧张。尤其蓦然发现它正朝着自己的方向游来……还有原本躺卧在地似乎假寐的鲨鱼，赫然睁开的眼中冒出精光。事实上西巴丹的鲨鱼表现得相当悠闲，游动时的样子几乎可作为男性优雅的典范：如流水般的动作中自有一股劲道透出。有一次下水后看见5条鲨鱼围聚在一小片海底沙地，拿相机的同志们分头“追捕”——向来都是好几台相机围追一条鲨鱼，何曾有过这等拍也拍不及的奢侈！
说到奢侈，经过4天6潜Barracudapoint，潜水员们到最后也有点“审美疲劳”，且感叹西巴丹似已没有前几次来时那么好：如杰克那般成群的“梭鱼风暴”没再碰上，每次都只看到3、5条大梭鱼悬浮在头顶；颇富喜感的隆头鹦哥，也只在倒数第二潜时因某人过了免减压时间、在出水点做额外的安全停留时，才意外遇见了一群。潜水地的悖论正在于此：好的潜点必定在交通不便、人迹罕至处，然而一经开发，无论怎样小心保护，人的活动总会对本地生态造成影响一一不只是污染问题，更有些海洋生物或许不喜欢看到装束、行为都很古怪的人类，就此遁去，不复露面。
关于住宿
Mabul还是Semporna？
在世界知名的潜水地中，西巴丹算是交通相对便捷的所在（从中国出发）：上海、深圳目前都有亚航班机直达沙巴州首府kk（KotaKinabalu），再由kk转机至斗湖（Dawau），预先约定酒店派车来接就好。主要有两个住宿地选择：仙本那，这里酒店较多、饮食品类丰富，还能接触到鲜活多元的本地生活，缺点是需乘坐快艇约1小时才能到西巴丹；马布岛，距离西巴丹最近（快艇15分钟，当住仙本那的潜水员刚上岛，还在签到、看海水时，住马布的潜水员都已经完成了当日的第一潜，上岸来休息了），且自身周边就是很好的潜水地，但饮食选择很少，只有酒店本身附带的餐饮。 不过个人推荐恰相反：倘若都是潜水员、是以深海潜水为主要目的，住仙本那，一来潜水店选择更多（马布岛上仅一家），二来在潜水归来大吃大喝，可是莫大的享受！倘若有非潜水员、是带度假性质的旅程，则住马布，一来有海岛风景：沙滩、椰树，并且人非常少（大部分都是潜水员，所以白天几乎没人），二来海岸边就有大片美丽的珊瑚，和色彩斑斓的小鱼，跳下去就能浮潜！
马布 浪漫Style
仙本那并无沙滩，西巴丹却无住宿，而马布岛上的黄金海岸，沙粒细腻，海水澄澈，不逊于任何著名的海滨；站在岸边，低头便能见到绚烂珊瑚与斑斓鱼群，又是大众度假地所无的风景。白天，潜水员们早早出海，沙滩异常安宁；傍晚，本地晒得黑黝黝的小孩子们欢叫着跑过；深夜，星空如布幔般包覆四周，偶有窄而长的渔船无声无息自海面划过，船头一盏灯的微光映入水中。不同于大众度假地的浮华喧嚣，在这里会有一个很特别的，安宁又沉静的浪漫之旅。
想要浪漫奢华，不妨选择SWV的水上屋，自岸边—直延伸到海中，门廊底下就是海水、珊瑚及成群游弋的小鱼；泳池、餐厅、咖啡馆等度假村设施一应俱全，所提供的餐饮也是上佳海鲜。而想要质朴闲适，则推荐潜水店Scuba Junkie开设的联排木屋，房间宽敞、凉爽（不安空调，不过相信我吧，风扇就够了），床大、多（适合全家或几个人拼住），门廊是午后发呆的好地方，公共起居室是本地特色建筑：类似于吊脚楼和大型凉亭的结合物；廊前的椰子树间悬挂吊床，是看书看到睡着的好地方，这也是本地特色。唯一麻烦的是驻店的潜水员们本着对海洋动物友好的原则，不提供任何海鲜，除了咖啡面包，就，只有鸟肉土豆块了：连住1周的话，怕是会连泡面都想念起来吧！
除此之外，岛上还有本地居民斑驳错杂的私人住宅：有位于岛内陆地上的，还有大片“一线海景房”——也是水上屋，不过风景截然不同！道路狭窄、曲折，要踏着木板、近乎跳跃地前进；但与灰暗、破败的外墙形成鲜明对比的是，居室内部却是相当干净整洁，时常还能看见电视等家用电器。据说在这些水上棚屋中也有可供住宿的房间，非常廉价，当然用品、洗漱环境等就无法强求了。
最后还有一个很偏门的住宿地，在马布岛对面、一个钻井平台上，从电梯直接可以下到海面，还可以招呼往来的渔船购买大只螃蟹，晚上时常有现场音乐秀（在马布的海滩上都能听到）。听起来挺浪漫的……不过相信我，新鲜住一回就足够了！
仙本那 混搭Style
在仙本那，最扎眼的，莫过于“龙门客栈”（Dragon Inn），做成动画片里那种中国式建筑的概念化模样，并于接待处张贴某旅行杂志内页——将此地评价为“全世界十大水上屋”之一。不过说实话，缺少面对辽阔大海的景观，此地也只是徒有“水上屋”的建筑形态而已；房间也很普通，卫浴都不是太方便（需要自己从一个大木桶里舀水……）。所以建议是：可以住一住、体验一下，其实不如在正对着它的餐厅露天座吃饭，每天看看也就够了。
其他住宿地基本都是小旅社规格，由欧洲人开设的那些（往往有自己对应的潜水店）在设施、环境及服务等方面会更有保障，都有空调、wifi：SipadanInn已经开了两家分号，而新开的sipadan Holiday Inn价格更便宜些，格调也更接近我喜欢的简约风，二楼开放式的公共平台很舒服。最近一次去发现另一侧海岸边新起了一幢建筑，看起来像是一家有些规模的新酒店。
事实上几年前仙本那还是个小小的、甚至有点破破的地方’就那么一两条小街、一两家小便利店，入夜灯光昏暗，除了一间欧洲人开的酒吧别无去处，而今却已成为颇具规模的小镇。旅舍与餐馆此地开放，甚至还有了一家两层楼、灯火通明、人群涌动的大型超市一一现代生活的标记！此地本就混居着穆斯林、马来西亚华人（本地简称“马华”）等不同宗教、不同民族、不同生活习惯的人群，再加上来自世界各地、形貌各异、生活方式也是大异其趣的潜水者所带来的文化冲击，足以让它变成一个充满斑驳色彩的活力之地！
各方美食也因此而汇集。推荐穆斯林餐厅里戴头巾的美丽小厨娘所做的飞饼（原味及加鸡蛋为佳），街角有个老爷爷每天傍晚开始摆摊做的油炸食品：大虾、土豆、香蕉……港餐厅（有真正的香港人开的，也有“马华”开的）里的奶油虾与三色奶茶，及西餐厅里的油炸薯条与大杯（一定要点“大杯”！）鲜榨果汁，还有心心念念的榴莲冰棍，0.99马币一根，隐身于超市最角落、最不起眼的冰柜中，却堪比满记甜品里30+人民币的“榴莲忘返”！想换口味还有“马华”开设的锅贴餐厅，佐以雕花圆桌木凳。
但最推荐当然是直接去本地人的菜市场购买海鲜！10块马币（约折合20元人民币）一条的东星斑、7块一条的青衣、20块一公斤的鱿鱼……直接拎到临海香港女老板开设的餐厅去（加工费10块马币一盘），清蒸鱼是正宗广东做法，避免了本地人只会烧烤或酸汤而糟蹋食材。唯一的问题是此地无“游水海鲜”，菜市场里卖的鱼虾都是死的，所以螃蟹就免了吧！当真想吃，就在海上留心渔船，试试看能否从渔民手中直接购买了。
关于潜水
其实潜水没那么难！
别被三亚的无良教练吓坏了！他们根本不教你什么叫做“耳压平衡”一一甚至更糟，告诉你在水下耳朵痛是正常反应。没错，那的确是正常反应，但问题是：有非常简单的办法可以解决掉它！所以下次如果想体验深海潜水，请直接去东南亚：价钱比国内至少便宜一半，可以找到中文教练，并且大部分教练都很负责。学和考一个开放水域初级潜水证书，只需要3天时间，再加上往返的飞行（注意深海潜水后理论上至少18小时内不能乘坐飞机），可以安排个挺舒服的一周行程。
东南亚潜水之简单功略
在东南亚地区有许多非常棒的潜水地，比如菲律宾的PG（海豚湾）、泰国的斯米兰，不过就是很单纯地从价格方面来看，著名的西巴丹竟然也可以排在前面，着实令人吃惊。甚至有一家报出OW（Open Water，开放水域初级潜水证书）、AOW（AdvancedOpenWater，进阶证书）7天直落，还包食宿，统共只需折合7000多元人民币的超低价一一并且住的可是浪漫水上屋喔！价格之外，仙本那还有好几间被PADI评为五星的潜水店（多是欧洲人所开），比如Scuba Junkie等。我强力推荐Sipadan Scuba，老板及教练Jerry很专业、够负责，并且具有洞穴潜水教练资质一西巴丹著名的“龟洞”，只有考到至少Cavern Diving（洞穴潜水初级证书）才能进去。 不过一般而言，第一趟深海潜水之旅，先考个AOW就好。或许可以第二趟就把AOW也考完，不过这并不代表着—定就达到了“高级”的水平。潜水如同开车，需要不断练习才能熟练掌握各项技术，尤其是与安全相关的诸多事项。事实不断证明：潜水课程里所学的每一项目，都不是漫无目的的，而且哪怕看起来再小概率的问题（比如气瓶没气、呼吸管坏掉、遭遇真的能把人冲走的强流……），都有可能被碰到！所以做个好学生吧，记住课程中所教的每一个要点，并勤加练习。
除此之外，开放水域休闲潜水可说是并不困难、也不危险。当然会有先决条件，譬如能连续游泳200米、或使用呼吸管游泳1公里（用于应对升上海面时距离岸和船只都非常远的情况），以及很重要的：不怕水。真的很少看到什么人去考AOW而被关掉的！然后在潜水过程中牢记技术要领、紧跟教练或潜导、与潜伴保持亲密距离、遵守安全停留规则，及在紧急情况下能冷静一点，就没问题。刚开始肯定会紧张，大概20潜之后，就能轻松漫步海底，悠游珊瑚花园，与海龟嬉戏了！
唯一的问题前文已经说到：倘若考OW就在西巴丹，那叫以后的潜水地情何以堪哪！
“龟洞”真的超乎想象了！
最后说说龟洞吧！虽然非资深潜水员，是不会想到要去那里、也不会去到那里的。因为要去任何一个海底洞穴，原则上都需要学和考专门的洞穴潜水征书，而目不同级别的证书可以去到的洞穴、洞穴深度都不一样。最初级的CavernDiving，可以去有自然光线透入的洞穴，譬如龟洞的外部。
“龟洞”的另一个名字是“龟冢”，因为据传西巴丹及附近的海龟在自知大限将至时，就会游入洞内，寻个好地方，静候死亡来临……听起来挺浪漫的！正是故事吸引了许多人。但到西巴丹后就会听到故事的另一版本：那些海龟不是主动游入、而是不小心误入，却再找不到出路，无奈地死在了那里！这个故事不怎么浪漫，但更能反应出洞内的真实状况：首先，绝无狂想中那么多的海龟遗骸！遗骸是有，并且保存完整，还有姿态很妙的一一可以看到微微仰起头的样子，但摸黑能看到1、2具就很好了。还有一具海豚遗骸，不过是潜水员在外面发现后带入洞内拼摆起来的。
其次，初次进入除了惊悚还是惊悚，绝对不会有什么浪漫感觉！才入洞几米，就已经两眼一抹黑，只能依靠手电筒的细弱光束摸索一一面前全是岔路！而不管挑选哪条路，其实都是在把自己往黑暗的未知那里送，这种感觉真的令人彷徨兼心生恐惧。
好在有导引绳。那根在外面看起来简直像蛛丝_样细、完全不可靠的绳子，此刻就成为了真正的“生命线”。一定不可以离开它超过2米，离开它到无法寻回的程度！此外就是保持心态平稳，不要让恐惧攫住；还要牢记教练叮嘱：不管什么原因、什么理由，只要感到任何不适，就果断放弃、立刻出洞！最了解你的人是你自己。你的状态、你的生命，由你自己来把握。
洞穴潜水
洞穴潜水存在着许多开放水域潜水不会有的危险，比如会迷路、会被卡住、会出现幽闭恐惧症、会因为洞底的泥沙被扬起而丧失能见度……而且不像在开放水域，遇到问题至少可以立即上升，一旦被困在洞内，而气瓶中的氧气耗尽——喔，后面的事情大家都知道了！
最后，当你掌握了洞穴潜水的独特技术，终于能够如在开放水域一般，可以放松地潜入洞穴，它的特殊美好之处便开始显现——以与之前想象中截然不同的方式。我最喜欢的部分，是之前完全没有预想到的：当潜入洞穴深处，觅得一个安静的地方，结绳，面朝洞口方向，然后关闭手电……黑暗降临，然而双眼已经适应了黑暗，于是洞口的幽蓝光线浮现出来；同时浮现的还有如同剪影般的鱼群，无声无息地游弋。一切的嘈杂、涌动与不安都已褪去，洞穴内的世界是如此安宁。
编辑补充
编辑了解下来，西巴丹的酒店选择不少，除了袁小姐介绍的那些之外，还有一些质素不错的潜水度假酒店。以下是旅游情报可以预定的西巴丹酒店，供感兴趣的读者参考。价格为人民币报价。
Siloadan Water Village Resort马布岛西巴丹水上屋
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：2980/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛，不含到达日和离开日）
标准房：3580/三天二晚
注：Sjpadan Water village Resort（简称SWV）位于马布岛的东边方，离仙本那约30KM。酒店房间采用马来西亚的巴瑶人（Malay Baiau）常用的水上高脚屋设计，一共有42间客房，分独立式和半独立式二种。
Mabul Water Bungalows马布海上木屋
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：4180/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套台每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：6580/三天二晚
Borneo Divers Mabul Resort婆罗洲潜水马布度假村
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：2380/三天二晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：2880/三天二晚
SEAVENTURES RIG RESORT马布平台潜水度假村
酒店报价：（有效期至2014年3月31日止）
非潜水员套餐（至少2人）
标准房：3880/四天三晚
潜水员套餐（潜水配套含每天三次出海潜水于马布岛、卡帕莱岛和西巴丹岛）
标准房：4680/四天三晚
注：平台一共有标准间21间（7间大床房，14间双床房）。另有二间VIP房，VIP1在标准房的基础上加收RMB220元/间/晚，VIP2在标准房的基础上加收RMB180元/间/晚。
编后
以往我们很多人的“度假概念”是找_片好的沙滩、觅—片蓝的海水、定一个好的酒店，然后就一连几天待在酒店里、趴在沙滩上了。但编辑发现，周围已经有越来越多的人把自己喜欢的运动也融入到度假安排中。编辑部的同事中就有一位报名参加了今年的东京马拉松，同时还为自己规划了一个不错的东京10日假期。此外，滑雪度假、登山度假等等，也逐渐成为了热门。这种“静中有动、宜动宜静”、融运动和休闲为一体的度假方式，若是您也感兴趣的话，欢迎来信来电与我们沟通交流。