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通过专家访谈、理论研究和教学实践，探讨初学者如何正确合理、系统有效地进行陈式太极拳的训练。笔者认为，应以桩法为基础训练的方法之一，通过主要典型动作练习、发力动作的单式练习、套路的分组分段和整套练习，逐步掌握陈式太极拳的风格特点和运动规律。
陈式太极拳拳理及其演练方法的探讨
【摘 要】
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通过专家访谈、理论研究和教学实践，探讨初学者如何正确合理、系统有效地进行陈式太极拳的训练。笔者认为，应以桩法为基础训练的方法之一，通过主要典型动作练习、发力动作的单式
【机 构】
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焦作大学
【出 处】
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焦作大学学报
【发表日期】
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2008年1期
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