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老者吐真言
“不听老人言,吃亏在眼前”的说法是有道理的。因为长辈们老了,管不住自己的嘴,却有可能给你最好的建议。
《实验社会心理学杂志》研究报道,让一组大学生。一组认知能力较好的成年人和一组认知能力较弱的老人为一个患肥胖症的小女孩提建议。只有一半的认知能力较好的成年人以及三分之一的大学生,在提到体重问题时使用了“她烦恼的来源”这样的措辞。但是这些认知能力减弱的老年人中,80%都直接提到了体重,但他们也给出了两倍的有效地办法,比如更多地锻炼,更好地节制饮食,以及与他们产生了更多的共鸣。所以,下次你需要别人的建议的时候,问问你的爷爷奶奶吧,但也要准备好被打击。
老年人智力衰退并没有那么严重
美国弗吉尼亚大学的心理学家萨特豪斯给1616名18到80岁之间的成人进行了智力测试,测试包括推理、空间想象、记忆力、反应速度和语言能力5个方面。一般把智力分为晶体智力和流体智力,前者是指由知识和经验带来的智慧,而后者是指应变能力、观察能力等。而萨特豪斯的研究结果发现,老年人的各项能力的下降,但这种下降比之前人们普遍认为的要轻很多。
类风湿性关节炎在寒冷地区更常见?
类风湿性关节炎是一种自体免疫性疾病,其症状为关节和骨·组织发生炎,但却没有任何明显的原因。多年来,科学家们一直在试图找出病因。而最新的研究发现,生活在北方的人更容易患这种疾病。因为有某些细菌可能诱发类风湿性关节炎,研究人员推测这些细菌可能在北方较寒冷地区更常见,而也可能是因为在北方更容易缺乏维生素D,因为人体需要充足的阳光照射才能产生足够的维生素D。
蔬菜进入医生的处方药清单
通常我们只能看到瓶装的处方药,但是在美国的一些地方,像洋蓟、甜菜、菠菜和苹果这样的食物也开始进入了医生的弹药库。据纽约时报报道,马萨诸塞州的三个保健中心为了抗击低收入家庭的肥胖症,医生们开始建议病人服用本地农贸市场销售的“处方菜”。
有意思的是,这并不是蔬菜处方第一次应用在改善底层人民的健康上面。早在80年代,马萨诸塞州就开始发放农贸市场优惠券,以改善低收入的怀孕和哺乳期女性的营养状况和降低儿童营养不良的风险。
焦虑让人更易跌倒
老年人都担心跌倒,但过度地担心反而让他们更容易跌倒:有研究指出,那些身体虚弱,步履蹒跚的老人对危险的警觉较弱,反而跌倒的次数比平常估计的要少。过度地担心摔倒会降低生活质量,影响社交,这会带来不良后果。而这种焦虑是可治疗的:日常的身体锻炼可以增强身体的平衡感和肌肉的强度,认知行为疗法则可以减轻焦虑。
“不听老人言,吃亏在眼前”的说法是有道理的。因为长辈们老了,管不住自己的嘴,却有可能给你最好的建议。
《实验社会心理学杂志》研究报道,让一组大学生。一组认知能力较好的成年人和一组认知能力较弱的老人为一个患肥胖症的小女孩提建议。只有一半的认知能力较好的成年人以及三分之一的大学生,在提到体重问题时使用了“她烦恼的来源”这样的措辞。但是这些认知能力减弱的老年人中,80%都直接提到了体重,但他们也给出了两倍的有效地办法,比如更多地锻炼,更好地节制饮食,以及与他们产生了更多的共鸣。所以,下次你需要别人的建议的时候,问问你的爷爷奶奶吧,但也要准备好被打击。
老年人智力衰退并没有那么严重
美国弗吉尼亚大学的心理学家萨特豪斯给1616名18到80岁之间的成人进行了智力测试,测试包括推理、空间想象、记忆力、反应速度和语言能力5个方面。一般把智力分为晶体智力和流体智力,前者是指由知识和经验带来的智慧,而后者是指应变能力、观察能力等。而萨特豪斯的研究结果发现,老年人的各项能力的下降,但这种下降比之前人们普遍认为的要轻很多。
类风湿性关节炎在寒冷地区更常见?
类风湿性关节炎是一种自体免疫性疾病,其症状为关节和骨·组织发生炎,但却没有任何明显的原因。多年来,科学家们一直在试图找出病因。而最新的研究发现,生活在北方的人更容易患这种疾病。因为有某些细菌可能诱发类风湿性关节炎,研究人员推测这些细菌可能在北方较寒冷地区更常见,而也可能是因为在北方更容易缺乏维生素D,因为人体需要充足的阳光照射才能产生足够的维生素D。
蔬菜进入医生的处方药清单
通常我们只能看到瓶装的处方药,但是在美国的一些地方,像洋蓟、甜菜、菠菜和苹果这样的食物也开始进入了医生的弹药库。据纽约时报报道,马萨诸塞州的三个保健中心为了抗击低收入家庭的肥胖症,医生们开始建议病人服用本地农贸市场销售的“处方菜”。
有意思的是,这并不是蔬菜处方第一次应用在改善底层人民的健康上面。早在80年代,马萨诸塞州就开始发放农贸市场优惠券,以改善低收入的怀孕和哺乳期女性的营养状况和降低儿童营养不良的风险。
焦虑让人更易跌倒
老年人都担心跌倒,但过度地担心反而让他们更容易跌倒:有研究指出,那些身体虚弱,步履蹒跚的老人对危险的警觉较弱,反而跌倒的次数比平常估计的要少。过度地担心摔倒会降低生活质量,影响社交,这会带来不良后果。而这种焦虑是可治疗的:日常的身体锻炼可以增强身体的平衡感和肌肉的强度,认知行为疗法则可以减轻焦虑。