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田径运动经过百余年的发展和演变,已经达到相当高的水平,但我国的短跑项目相对比较薄弱.竞技体育的发展趋势表明,优异运动成绩的创造必须依赖于运动员技术水平的发展,而高难度先进技术的训练实质上就是专项技术力量的训练.因此,结合短跑的本质特征,分别从3 个不同层次认识短跑专项力量训练,即专项基础力量训练、专项专门力量训练和专项力量训练,并将3 个层次理念分别阐述.