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我们生活在一个“速度至上”的时代：出名要趁早，致富要加快，爱情依赖速配，技能可以速成，冲冲冲，赶赶赶，内心仿佛总有一个声音驱使着我们身不由己地旋转，拼命地赚钱，辛苦地育儿，快餐果腹，行色匆匆。然而，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当急功近利的育儿方式开始剥夺宝贵的童年，当浮躁的情绪在整个社会迅速蔓延……我们真的应该停下来反思，是否这种生活方式已经成为我们生命中的不能承受之快？
一、那些生命中不能承受之“快”
生活篇：过日子跟种花都不能心急
梁丽敏 33岁 花店老板
背景链接：有媒体称，中国人已经成为全世界最没有耐心的人群，发评论要抢“沙发”，拍照要立等可取，坐车要高速，排队想加塞儿。《新周刊》对此现象做了深度报道，认为急功近利的心态是导致生活节奏过快的直接原因。
我从商场拎回价格不菲的皮鞋时，老公仰天长叹：“咱家还没到能让你穿着巴宝莉招摇过市的阶段啊！”
我知道这是我家的“家情”，但我实在咽不下这口气。昨天同学聚会上，大家讨论的除了家常，就是车子房子票子。我中学同桌刘晓然，当初各方面都不如我，现在也开上“福克斯”了；还有班长吴青，她刚在市中心贷款买了一套学区房；再说李萍吧，不声不响地通过炒股弄了几十万，用的手袋一看就是大牌货。平时我以为自己比上不足比下有余，现在看来再不抓紧时间奔小康，我们就成“贫下中农”了！
但光我这边着急有什么用，我和老公都是工薪阶层。就在一筹莫展的时候，我想到了来钱最快的方法——投资。是啊，炒股我不懂，但担保公司遍地开花，据说只要把钱放进去，一期就有不少的利息。我瞒着老公偷偷取出一万块放进担保公司，果然连着3个月都有利息打进来，这下我心里有底了，如果能多投入一些本金，拿利息都够我们的月薪了。可老公却坚决反对，说不合法。我怒了，“别人都赶着找机会发财，就你沉得住气！”
就这样，我执意拿出了一半的积蓄放进担保公司，可是没过多久，国家整顿金融市场的行动全面展开，我签的那家担保公司因为运营不合法，望风而逃。
一下子折了十几万，我大病一场。老公没责怪我，反而买了一些种子让我试着种花解闷。一开始我心情急躁，浇了水就恨不得它们马上发芽开花，后来才发现不是浇水越多就开得越好，病里闲暇时间多，我干脆放宽心情，一心侍弄花草。慢慢地，我发现这些花儿有些开得早，有些开得晚，还各有各的美。我忽然明白了老公的用意，他是想告诉我，每个家庭都有自己的节奏，过日子和种花一样，都不能心急，如果急功近利，付出也只能变成失去。
点评：有的人把生活过得像开飞车，总想一步登天，可在追赶的过程中，却错过了美好的风景。而有的人却把生活过得很踏实，一步一个脚印，反而更容易接近幸福的真谛。其实很多时候，慢下来，是为了看得更清楚。
休闲篇：跟风旅游，放松还是受罪？
吴青 40岁 机关人员
背景链接：继“五一”假期之后，“十一”再迎旅游高峰，各大旅行社、旅游区和酒店预订量创下新高。然而，相比火热的“节日游”，微博上一些人倡导的“慢旅行”也吸引了不少人的眼光，慢旅行号召人们摒弃盲目跟风旅游，以亲近自然、放松身心为宗旨。
“吴姐，‘五一’准备去哪？”对面的小张探出脑袋问我，我在旅游广告上画了几个圈，说，“就张家界吧。”小张兴致勃勃地说，“我们打算去海南呢。”我不甘示弱地回应，“海南嘛，我们端午节去。”
回到家就催促老公和儿子收拾东西，没想到他们去叫苦迭迭，“清明刚从龙门石窟回来，本来想‘五一’好好休息的……”话没说完就被我瞪回去了，“带你们旅游不就是放松的吗？”
出发那天旅游公司明明说派大巴车来接，到跟前了却是一辆旧旧的依维柯，空间狭小不说，空调还一股怪味。导游小姐一个劲儿解释，“假期出行人多，大巴被团体游客坐满了，散客只能委屈一下。”
好不容易晃荡到地方，酒店门口又排了几队长龙，我禁不住抱怨，“怎么都喜欢扎堆儿。”儿子嘀咕，“有嘴说别人没嘴说自己。”等了一个钟头，我们一家三口终于进了房间，想休息一下却不敢睡——导游说，由于一些原因，原本两天半的行程要压缩到两天，所以晚饭后集合去游夜景！
就这样，这两天里我们走马观花似的被拉着到处跑，每到一处景点，老公就心急火燎地拿出相机给我和儿子拍照，嘴里还嘟囔着，“快点儿，一会儿就该走了！”儿子忍不住埋怨，“放假比上学还累！”
儿子这句话让我心里咯噔了一下。是啊，说是去度假，但这到底是受罪还是放松？也许打心眼里，我就是看着别人都出来旅游，所以才不甘示弱。可这扎堆旅游，人山人海，哪有一丝“寄情山水间”的意境？
假期结束回到单位，很多人都跟我一样满脸倦容。小张一见到我就来了精神，“来看海南的小吃！”周围的同事也七嘴八舌地交流起旅行心得，我忽然很没有分享照片的激情，斜眼看看新来的同事小林正悠然自得地喝茶，红光满面，精神劲十足，我打趣问他是不是去了桃花源，他笑，“哪也没去，就是开车带老婆孩子去市区钓了一天鱼。”我愣了一下，旋即笑道，“下次咱们俩家庭一起去！”
点评：一到假期，网上晒出的旅行照就铺天盖地，如果自己不拿出点谈资就觉得丢面子——可扪心自问，这种扎堆旅游是你真正想要的方式吗？说到底，旅行其实就是慢品生活，在追赶拥挤中踏上旅途，再美的风景也无法进入你的心。
育儿篇：“速成教育”的困惑
刘一兰 36岁 出纳
背景链接：假期来临，辅导班也遍地开花。有调查显示，近6成小学生指出安亲班或补习班有额外作业，近5成表示有额外考试，54%学生认为在补习班的课业压力很大。针对这一情况，有专家表示：小学生學习超过12个小时，加上额外考试或作业，压力和负荷明显过重，家长与其让孩子补习各项才艺和学科，不如给孩子更多陪伴。
张家的孩子英语竞赛得了第一名，王家的姑娘学会了3种乐器，而李家的儿子虽然才上初一，但已经在预习高一的课本了——家长们聚在一起，讨论的不就是自家的孩子吗？ 可我家雯雯却没什么拿得出手的成绩，学习一般，给她报的钢琴班也是没兴趣，书法训练更是没一点进步。更让人着急的是，上学期，她们小学组织中外小学生夏令营，我也跟着去了，结果发现她们班有好几个学生口语特别棒，跟外国小朋友谈笑风生，可我家雯雯憋红了脸却一句话也说不出来。看着那些小孩的爸妈自豪的样子，我发誓一定要让雯雯加强训练，不能输在起跑线上。这不，回来之后我就研究各种速成班，有两个月学制的最适合雯雯，一对一零基础教学，两个月就能达到跟外国人对话的程度。
老公却不赞成，“当初你非要让雯雯上双语幼儿园，她现在的英语不还是一般么？”不等老公说完我就急了，“雯雯马上要升初中了，重点中学对英语要求是很高的！现在不赶快补，还要等什么时候？”
可还没等我给雯雯报上名，她就病了，恹恹的不吃东西也不说话，医院查不出病因，我急得嘴角都起了泡。老公心疼我，把事情告诉了我：其实雯雯没有生病，她只是不想去上辅导班。“一兰，给你看样东西，”老公递给我一叠纸，我打开一页页看，心却渐渐沉了下去，作业的题目是“我的假期”，雯雯画了一个哭泣的小女孩，在跳舞、练书法、弹钢琴，在最后一页，雯雯用稚嫩的笔迹写道，“我最大的愿望是有一个自己的假期。”
这时我才幡然醒悟，我们大人在快节奏的生活里已经喘不过气了，孩子却在我们的期望里也连轴转，一刻不敢停，这些速成教育到底是“催人上进”还是“拔苗助长”呢？
点评：我们常说，要还给孩子一个童年，而速成班的盛行，却从根本上折射出我们教育方式上的急功近利。学习是一个过程，需要持之以恒，我们却期待自己的孩子能出现奇迹，速成班的广告虽然夸张，但谁又能说那不是为了迎合家长们“拔苗助长”的迫切心态呢？
爱情篇：我的婚姻不提速
卢璇 26岁 设计师
背景链接：近日，MSN交友频道和全球第一华人婚恋网站联合发布了《中国都市年轻人恋爱婚姻行为调查》，调查结果显示，闪婚者闪离的比例竟然高达65%。专家对此表示忧虑，并呼吁理性恋爱，慎重对待“闪婚”。
還记得电影《非常勿扰》里的秦奋一天赶几个相亲场的情景吗？那几乎就是我近期生活的写照。在过了26岁之后，我被舆论一竿子抡进“剩女”的大牢里。公司的同事不怀好意地调侃也罢了，回到家，爸爸妈妈、七大姑八大姨也整天数落：“这么大岁数还不结婚，当心没人要了！”
好吧，我知道这是一个速食爱情的时代，可是看那些相亲节目我总在想，怎么可能因为一档节目就料定彼此是终生相守的人？可气的是我周围的朋友也纷纷践行“婚姻可以提速”的论调，婷婷不就嫁给了一个刚认识两个月的理工男，并以迅雷不及掩耳之势生下了他们爱情的结晶吗？
我承认舆论对我的影响还是很大的，这不，当我看见比较靠谱的程阳乐时，就顺嘴把结婚的事情提上日程了。没想到比我还大3岁，理应比我更着急的程阳乐却摆出一副臭脸，“你也是为了结婚而结婚啊！真没意思！”这话虽然是指责，但我却越听越顺耳，接着就这个话题展开，我俩得出了一致结论：没有规定到了某个年纪就一定要结婚，促成婚姻的应该是合适的人，而不是迫切的年龄。最后，程阳乐还意犹未尽地鼓励我，“自信的女孩根本不愁嫁不出去，最怕是有些女孩没有安全感，随便就把自己嫁了，那才后患无穷。”
就在我美滋滋地打算跟程阳乐谈一场旷日持久的恋爱时，婷婷却离婚了，她声泪俱下地控诉理工男的种种劣行，我忍不住打断：“那你为什么要跟他结婚？”婷婷说，“因为我都25了呀。”“那为什么不想清楚就生了孩子？”婷婷睁着一双无辜的大眼睛，“因为早生早轻松啊！”
好吧，看来婚姻是这个世界上最不能提速的东西，比起一见钟情，我和程阳乐更相信日久生情。
点评：“闪婚”虽然新潮，但它带来的后果却一点也不新潮。缺乏价值取向、思维方式、生活习惯等方面的认知与磨合，只一味赶在X岁之前嫁掉自己，结局很可能是回到原点，不进反退。无论时代如何改变，我们应当谨记，婚姻不是儿戏，爱情不能提速。
二、专家建议：快时代需要慢生活
富兰克林的名言——“时间就是生命，时间就是金钱”，曾影响了整个世界，在这句“至理名言”的驱使下，我们丝毫不敢懈怠，“快”成为了我们追求的生存法则——匆匆忙忙赶着去上班，在打卡机的“喀嚓”声里开始一天的忙碌，下班之后直奔菜市场，转战厨房，最后把自己摆到床上，开始想房贷、负债以及老人的赡养，这是我们大多数工薪阶层的生活流程。过快的生活节奏不仅摧毁了味觉（美食享受）和听觉（音乐享受），还粉碎了我们心底的闲适和惬意。
据一项调查显示，目前，我国有84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力很大”。某知名网站在北京、上海、南京等重点城市进行了一个参与人数达30万的白领生活状况调查。结果显示，目前白领们最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看演出展览和健身，这反映出人们想摆脱现代社会的快节奏、让生活慢下来的愿望。
那么，慢生活能为我们带来哪些改善呢？
首先是心理的健康。根据健康协会的调查，忧郁症已经成为继癌症和心血管病之后的第三大疾病，并且发病年龄在不断下降。其最主要原因，正是长期生活在紧张的状态中、生活不规律且节奏太快。如果人能够慢下来，就能有更多的时间品味生活，丰富阅历，从而达到减压的目的。
其次就是生理的健康。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应，时间一长，就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。而慢生活，可以促进神经和内分泌系统的恢复，同时还能避免体能的过分消耗。
总而言之，“慢生活”强调人们把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，给自己留下一些“浪费”的生命空间。鼓励人们做事有计划，清理掉不必要的应酬和耗时项目，让生活更有效率。它是心灵的回归，也是人类对工业化生存方式的一种反思。
三、本刊观点
还记得你有多久没有关掉手机安静地看书了？
还记得你有多久没有亲自下厨为家人做一顿可口的饭菜了？
还记得你有多久没有回家陪父母好好地闲聊了？
还记得你有多久没有心无旁骛地在公园漫步了？
......
也许你会说，我太忙了，我需要赶时间。可是，生活在快节奏里的都市人，真的应该慢下来了，让一切都慢下来，不用像子弹头一般在办公室之间奔跑，不用像飞人一样在城市之间飞翔，不用担心打字速度慢，不用发愁邮件会晚到……慢悠悠骑自行车回家，慢悠悠操持家务，让缓慢的旋律充满所有的空间，让一切温情脉脉又安详美好。就像洪昭光先生说的那样：“从今天起，远离快餐，做一个幸福的人。慢慢地吃，轻松地工作，真正地休闲，用心地聆听，投入地爱，温婉地交际，很快地，你就会发现，幸福真的会像花儿一样开放。
一、那些生命中不能承受之“快”
生活篇：过日子跟种花都不能心急
梁丽敏 33岁 花店老板
背景链接：有媒体称，中国人已经成为全世界最没有耐心的人群，发评论要抢“沙发”，拍照要立等可取，坐车要高速，排队想加塞儿。《新周刊》对此现象做了深度报道，认为急功近利的心态是导致生活节奏过快的直接原因。
我从商场拎回价格不菲的皮鞋时，老公仰天长叹：“咱家还没到能让你穿着巴宝莉招摇过市的阶段啊！”
我知道这是我家的“家情”，但我实在咽不下这口气。昨天同学聚会上，大家讨论的除了家常，就是车子房子票子。我中学同桌刘晓然，当初各方面都不如我，现在也开上“福克斯”了；还有班长吴青，她刚在市中心贷款买了一套学区房；再说李萍吧，不声不响地通过炒股弄了几十万，用的手袋一看就是大牌货。平时我以为自己比上不足比下有余，现在看来再不抓紧时间奔小康，我们就成“贫下中农”了！
但光我这边着急有什么用，我和老公都是工薪阶层。就在一筹莫展的时候，我想到了来钱最快的方法——投资。是啊，炒股我不懂，但担保公司遍地开花，据说只要把钱放进去，一期就有不少的利息。我瞒着老公偷偷取出一万块放进担保公司，果然连着3个月都有利息打进来，这下我心里有底了，如果能多投入一些本金，拿利息都够我们的月薪了。可老公却坚决反对，说不合法。我怒了，“别人都赶着找机会发财，就你沉得住气！”
就这样，我执意拿出了一半的积蓄放进担保公司，可是没过多久，国家整顿金融市场的行动全面展开，我签的那家担保公司因为运营不合法，望风而逃。
一下子折了十几万，我大病一场。老公没责怪我，反而买了一些种子让我试着种花解闷。一开始我心情急躁，浇了水就恨不得它们马上发芽开花，后来才发现不是浇水越多就开得越好，病里闲暇时间多，我干脆放宽心情，一心侍弄花草。慢慢地，我发现这些花儿有些开得早，有些开得晚，还各有各的美。我忽然明白了老公的用意，他是想告诉我，每个家庭都有自己的节奏，过日子和种花一样，都不能心急，如果急功近利，付出也只能变成失去。
点评：有的人把生活过得像开飞车，总想一步登天，可在追赶的过程中，却错过了美好的风景。而有的人却把生活过得很踏实，一步一个脚印，反而更容易接近幸福的真谛。其实很多时候，慢下来，是为了看得更清楚。
休闲篇：跟风旅游，放松还是受罪？
吴青 40岁 机关人员
背景链接：继“五一”假期之后，“十一”再迎旅游高峰，各大旅行社、旅游区和酒店预订量创下新高。然而，相比火热的“节日游”，微博上一些人倡导的“慢旅行”也吸引了不少人的眼光，慢旅行号召人们摒弃盲目跟风旅游，以亲近自然、放松身心为宗旨。
“吴姐，‘五一’准备去哪？”对面的小张探出脑袋问我，我在旅游广告上画了几个圈，说，“就张家界吧。”小张兴致勃勃地说，“我们打算去海南呢。”我不甘示弱地回应，“海南嘛，我们端午节去。”
回到家就催促老公和儿子收拾东西，没想到他们去叫苦迭迭，“清明刚从龙门石窟回来，本来想‘五一’好好休息的……”话没说完就被我瞪回去了，“带你们旅游不就是放松的吗？”
出发那天旅游公司明明说派大巴车来接，到跟前了却是一辆旧旧的依维柯，空间狭小不说，空调还一股怪味。导游小姐一个劲儿解释，“假期出行人多，大巴被团体游客坐满了，散客只能委屈一下。”
好不容易晃荡到地方，酒店门口又排了几队长龙，我禁不住抱怨，“怎么都喜欢扎堆儿。”儿子嘀咕，“有嘴说别人没嘴说自己。”等了一个钟头，我们一家三口终于进了房间，想休息一下却不敢睡——导游说，由于一些原因，原本两天半的行程要压缩到两天，所以晚饭后集合去游夜景！
就这样，这两天里我们走马观花似的被拉着到处跑，每到一处景点，老公就心急火燎地拿出相机给我和儿子拍照，嘴里还嘟囔着，“快点儿，一会儿就该走了！”儿子忍不住埋怨，“放假比上学还累！”
儿子这句话让我心里咯噔了一下。是啊，说是去度假，但这到底是受罪还是放松？也许打心眼里，我就是看着别人都出来旅游，所以才不甘示弱。可这扎堆旅游，人山人海，哪有一丝“寄情山水间”的意境？
假期结束回到单位，很多人都跟我一样满脸倦容。小张一见到我就来了精神，“来看海南的小吃！”周围的同事也七嘴八舌地交流起旅行心得，我忽然很没有分享照片的激情，斜眼看看新来的同事小林正悠然自得地喝茶，红光满面，精神劲十足，我打趣问他是不是去了桃花源，他笑，“哪也没去，就是开车带老婆孩子去市区钓了一天鱼。”我愣了一下，旋即笑道，“下次咱们俩家庭一起去！”
点评：一到假期，网上晒出的旅行照就铺天盖地，如果自己不拿出点谈资就觉得丢面子——可扪心自问，这种扎堆旅游是你真正想要的方式吗？说到底，旅行其实就是慢品生活，在追赶拥挤中踏上旅途，再美的风景也无法进入你的心。
育儿篇：“速成教育”的困惑
刘一兰 36岁 出纳
背景链接：假期来临，辅导班也遍地开花。有调查显示，近6成小学生指出安亲班或补习班有额外作业，近5成表示有额外考试，54%学生认为在补习班的课业压力很大。针对这一情况，有专家表示：小学生學习超过12个小时，加上额外考试或作业，压力和负荷明显过重，家长与其让孩子补习各项才艺和学科，不如给孩子更多陪伴。
张家的孩子英语竞赛得了第一名，王家的姑娘学会了3种乐器，而李家的儿子虽然才上初一，但已经在预习高一的课本了——家长们聚在一起，讨论的不就是自家的孩子吗？ 可我家雯雯却没什么拿得出手的成绩，学习一般，给她报的钢琴班也是没兴趣，书法训练更是没一点进步。更让人着急的是，上学期，她们小学组织中外小学生夏令营，我也跟着去了，结果发现她们班有好几个学生口语特别棒，跟外国小朋友谈笑风生，可我家雯雯憋红了脸却一句话也说不出来。看着那些小孩的爸妈自豪的样子，我发誓一定要让雯雯加强训练，不能输在起跑线上。这不，回来之后我就研究各种速成班，有两个月学制的最适合雯雯，一对一零基础教学，两个月就能达到跟外国人对话的程度。
老公却不赞成，“当初你非要让雯雯上双语幼儿园，她现在的英语不还是一般么？”不等老公说完我就急了，“雯雯马上要升初中了，重点中学对英语要求是很高的！现在不赶快补，还要等什么时候？”
可还没等我给雯雯报上名，她就病了，恹恹的不吃东西也不说话，医院查不出病因，我急得嘴角都起了泡。老公心疼我，把事情告诉了我：其实雯雯没有生病，她只是不想去上辅导班。“一兰，给你看样东西，”老公递给我一叠纸，我打开一页页看，心却渐渐沉了下去，作业的题目是“我的假期”，雯雯画了一个哭泣的小女孩，在跳舞、练书法、弹钢琴，在最后一页，雯雯用稚嫩的笔迹写道，“我最大的愿望是有一个自己的假期。”
这时我才幡然醒悟，我们大人在快节奏的生活里已经喘不过气了，孩子却在我们的期望里也连轴转，一刻不敢停，这些速成教育到底是“催人上进”还是“拔苗助长”呢？
点评：我们常说，要还给孩子一个童年，而速成班的盛行，却从根本上折射出我们教育方式上的急功近利。学习是一个过程，需要持之以恒，我们却期待自己的孩子能出现奇迹，速成班的广告虽然夸张，但谁又能说那不是为了迎合家长们“拔苗助长”的迫切心态呢？
爱情篇：我的婚姻不提速
卢璇 26岁 设计师
背景链接：近日，MSN交友频道和全球第一华人婚恋网站联合发布了《中国都市年轻人恋爱婚姻行为调查》，调查结果显示，闪婚者闪离的比例竟然高达65%。专家对此表示忧虑，并呼吁理性恋爱，慎重对待“闪婚”。
還记得电影《非常勿扰》里的秦奋一天赶几个相亲场的情景吗？那几乎就是我近期生活的写照。在过了26岁之后，我被舆论一竿子抡进“剩女”的大牢里。公司的同事不怀好意地调侃也罢了，回到家，爸爸妈妈、七大姑八大姨也整天数落：“这么大岁数还不结婚，当心没人要了！”
好吧，我知道这是一个速食爱情的时代，可是看那些相亲节目我总在想，怎么可能因为一档节目就料定彼此是终生相守的人？可气的是我周围的朋友也纷纷践行“婚姻可以提速”的论调，婷婷不就嫁给了一个刚认识两个月的理工男，并以迅雷不及掩耳之势生下了他们爱情的结晶吗？
我承认舆论对我的影响还是很大的，这不，当我看见比较靠谱的程阳乐时，就顺嘴把结婚的事情提上日程了。没想到比我还大3岁，理应比我更着急的程阳乐却摆出一副臭脸，“你也是为了结婚而结婚啊！真没意思！”这话虽然是指责，但我却越听越顺耳，接着就这个话题展开，我俩得出了一致结论：没有规定到了某个年纪就一定要结婚，促成婚姻的应该是合适的人，而不是迫切的年龄。最后，程阳乐还意犹未尽地鼓励我，“自信的女孩根本不愁嫁不出去，最怕是有些女孩没有安全感，随便就把自己嫁了，那才后患无穷。”
就在我美滋滋地打算跟程阳乐谈一场旷日持久的恋爱时，婷婷却离婚了，她声泪俱下地控诉理工男的种种劣行，我忍不住打断：“那你为什么要跟他结婚？”婷婷说，“因为我都25了呀。”“那为什么不想清楚就生了孩子？”婷婷睁着一双无辜的大眼睛，“因为早生早轻松啊！”
好吧，看来婚姻是这个世界上最不能提速的东西，比起一见钟情，我和程阳乐更相信日久生情。
点评：“闪婚”虽然新潮，但它带来的后果却一点也不新潮。缺乏价值取向、思维方式、生活习惯等方面的认知与磨合，只一味赶在X岁之前嫁掉自己，结局很可能是回到原点，不进反退。无论时代如何改变，我们应当谨记，婚姻不是儿戏，爱情不能提速。
二、专家建议：快时代需要慢生活
富兰克林的名言——“时间就是生命，时间就是金钱”，曾影响了整个世界，在这句“至理名言”的驱使下，我们丝毫不敢懈怠，“快”成为了我们追求的生存法则——匆匆忙忙赶着去上班，在打卡机的“喀嚓”声里开始一天的忙碌，下班之后直奔菜市场，转战厨房，最后把自己摆到床上，开始想房贷、负债以及老人的赡养，这是我们大多数工薪阶层的生活流程。过快的生活节奏不仅摧毁了味觉（美食享受）和听觉（音乐享受），还粉碎了我们心底的闲适和惬意。
据一项调查显示，目前，我国有84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力很大”。某知名网站在北京、上海、南京等重点城市进行了一个参与人数达30万的白领生活状况调查。结果显示，目前白领们最期望的休闲方式是和家人相处、和朋友聚会、读书看报、看演出展览和健身，这反映出人们想摆脱现代社会的快节奏、让生活慢下来的愿望。
那么，慢生活能为我们带来哪些改善呢？
首先是心理的健康。根据健康协会的调查，忧郁症已经成为继癌症和心血管病之后的第三大疾病，并且发病年龄在不断下降。其最主要原因，正是长期生活在紧张的状态中、生活不规律且节奏太快。如果人能够慢下来，就能有更多的时间品味生活，丰富阅历，从而达到减压的目的。
其次就是生理的健康。压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应，时间一长，就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。而慢生活，可以促进神经和内分泌系统的恢复，同时还能避免体能的过分消耗。
总而言之，“慢生活”强调人们把握一定的生活节奏，有劳有逸，一张一弛，给自己留下一些“浪费”的生命空间。鼓励人们做事有计划，清理掉不必要的应酬和耗时项目，让生活更有效率。它是心灵的回归，也是人类对工业化生存方式的一种反思。
三、本刊观点
还记得你有多久没有关掉手机安静地看书了？
还记得你有多久没有亲自下厨为家人做一顿可口的饭菜了？
还记得你有多久没有回家陪父母好好地闲聊了？
还记得你有多久没有心无旁骛地在公园漫步了？
......
也许你会说，我太忙了，我需要赶时间。可是，生活在快节奏里的都市人，真的应该慢下来了，让一切都慢下来，不用像子弹头一般在办公室之间奔跑，不用像飞人一样在城市之间飞翔，不用担心打字速度慢，不用发愁邮件会晚到……慢悠悠骑自行车回家，慢悠悠操持家务，让缓慢的旋律充满所有的空间，让一切温情脉脉又安详美好。就像洪昭光先生说的那样：“从今天起，远离快餐，做一个幸福的人。慢慢地吃，轻松地工作，真正地休闲，用心地聆听，投入地爱，温婉地交际，很快地，你就会发现，幸福真的会像花儿一样开放。