防病重在“临渊刹车”

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人到中老年易患病,疾病来袭,会有一个过渡阶段.这一阶段,处于“疾病前期状态”.此时,身体就好像临近深渊的汽车,到了该“刹车”的时候了!高血压前期:最新的血压标准认为,低于120/80毫米汞柱为正常血压,而120/80~139/89毫米汞柱统称为正常高值,或称高血压前期.“刹车”方法:可通过减肥、运动、限制食盐摄入等方式积极干预.不过,已经发生冠心病、糖尿病、肾脏疾病或脑卒中的患者,即便血压低于140/90毫米汞柱,也应给予药物干预.
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