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1、前言考前焦虑，赛前焦虑，是人们常见的一种心理现象。进入20世纪90年代以来，运动员的心理训练愈来愈受到世界各国的高度重视，各国竞技运动在大力加强体育科研投入的同时，都把优秀运动员心理训练的研究和应用列为重点。美国格鲁波先生在奥林匹克科学大会上发表论文指出：“低、中级运动员心理因素对技能影响占20%，生物力学因素占80%；而优秀运动员正好相反，心理因素影响占80%，生物力学因素占20%。”可见，在高水平比赛中心理因素起着决定性作用。在短道速滑实力接近的比赛中，紧张焦虑是任何选手都无法回避的事实，大多数运