关于足球运动员体能训练的研究

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足球运动是一项拼抢激烈、对抗性强、对体能要求极高的运动项目。现代足球不同以往,已然成为了以全攻全守为主的战术打法,对运动员体能的要求更为苛刻。实践证明,良好的体能训练,不仅可以减少运动员的伤病、延长运动寿命,更是有效地贯彻技、战术、提高运动水平的基础。本文通过查阅大量文献资料,着重对足球运动员的体能训练方法进行阐述,以期对今后足球运动员体能训练提供借鉴。
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