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酸奶健康法则
酸奶健康法则
来源 :体育博览(运动健康) | 被引量 : 0次 | 上传用户:ameiameiiou
【摘 要】
:
餐后酸奶更健康早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也是非常有好处的哦.根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总
【出 处】
:
体育博览(运动健康)
【发表日期】
:
2006年02期
【关键词】
:
总热能
一杯牛奶
营养价值
活性乳酸菌
动物实验
耐受力
胃肠蠕动
睡眠质量
酸碱度值
上临
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餐后酸奶更健康早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯,可你知道吗,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也是非常有好处的哦.根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于提高睡眠质量,
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