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中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 应用文献资料法对国民体质测试中中年人体质监测指标进行了探讨，发现国民体质检测需要增加医学指标，形态指标（BMI与WHR）和身体健康指标（症状自评量表）。为重建国民体质测试中中年人体质监测指标体系提供参考依据。
关键词 中年 体质监测 指标 可行性 必要性
国民体质监测指标内容繁琐重复，并且存在很多弊端。本文从国民体质测试中中年人体质监测指标存在合理和不合理成分以及增加中年人体质监测指标的可行性和必要性两个方面出发，试图通过总结为制定出一个比较全面、科学、简单、实用的中年国民体质监测指标体系提供参考。
一、增加症状自评量表
国际体质监测指标的趋势最终会以个人的健康为宗旨，删除与运动技能有关的身体素质指标，增加与健康有关的身体素质指标，着手从“运动技术指标”向测试“健康指标”的过渡。
体适能、心理健康和身体健康三者之间可以产生相互影响[1]。Hayden，Robert Michael对40名体质锻炼的参加者与25名未参加者进行比较，结果表明参加有氧体质锻炼者抑郁、焦虑水平比较低，病假和旷工少，提高了工作质量和满意度，增强了自尊和抗挫折能力，减少了医院就诊次数[2]。Roth DL，Holmes，DS[1]对112名受试者前12个月的生活压力和次强度功率自行车进行了测试。再让受试者保持以前身体健康水平9个周，对他们进行心理症状测试（例如抑郁、焦虑和精神错乱）。
国民体质监测增加症状自评量表[3]Symptom Checklist 90（SCL-90）评估心理健康。此量表在国外已广泛应用，在国内也进行了大量的测试，并建立了我国成人心理健康常模。SCL- 90量表已经测试的范围有学生、工人、一些特殊从业人员、病人等，几乎包括所有领域的人群，为国民体质监测提供了先期准备工作。
二、形态指标
随着经济的迅速增长和生活水平的不断提高，中年女性发胖尤其是超重的现象日益严重，主要原因是步入中年的女性新陈代谢降低、内分泌紊乱，家务、工作等诸多影响因素造成运动匮乏所致。
建议中年人国民体质监测指标增加BMI与WHR两个指标。研究发现如将中年人群的BMI控制在24以下，可不同程度地降低此人群中高血压、糖尿病、高血脂的发病率。对中年人进行合理的形态指标的测量，一定程度上有利于预防心血管等各种疾病的发生。赵文华，徐恒秋[4]等人研究证明BMI与WHR相结合可能是预测高血压危险性的最好指标，根据以上分析结果，用BMI与WHR 两个指标结合，比单一用BMI或WHR更能有效的预测高血压的危险性[5]。
三、医学指标
建议国民体质测试中中年人增加脂代谢指标。体质状况要从形态、机能、身体素质、对环境气候适应能力和抗疾病能力等多方面进行综合评价，目前执行的体质测试与健康关系密切的医学指标较少。中年人作为高血压病及高血压心脏病、动脉粥样硬化症、冠状动脉硬化、肥胖症、糖尿病等疾病发病率的高发人群，对他们进行相应的医学指标的监测也显现的尤为重要。并且40岁以后是亚健康的高发人群[6]，大多数中年人医学项目检测合格率偏低，对躯体亚健康状态认识存在不足，片面认为体质测试代表健康状况。20世纪80年代中期，前苏联学者Berkman研究发现，除了健康和疾病之外，还存在健康低质状态，又称灰色状态[7]。亚健康一般指机体无明显的症状，却呈现各种适应能力不同程度减退，生活质量降低[8]。研究表明，健康体质测试结果成绩优秀者同样存在医学检测指标异常现象，处于亚健康状态[9]。因此建议在对中年人进行体制监测的过程中增加可以反应健康状况的医学指标。国内外研究表明，脂代谢异常正是亚健康最重要的致病因素[10]。因此医学指标暂时可以增加与脂代谢有关的生化指标。
四、总结
增加与脂代谢有关的预防亚健康的医学指标，并且增加与中年人群健康息息相关的形态指标（BMI与WHR）和心理健康指标（症状自评量表）。
参考文献：
[1] Rot h DL， Holmes， DS. Influence of physical fitness in determining the impact of stressful life events on physical and psychologic health [J].Psychosomatic Medicine.1985（2）：164-173.
[2] 魏俊民.从身心两方面进行国民体质监测的必要性和可行性[J].宝鸡文理学院学报（社会科学版）.2005.25（5）：108-110.
[3] 汪向东.心理卫生评分量表手册[M].北京：中国心理卫生杂志出版社.1999.15.
[4] 赵文华，徐横秋.农村中老年人血压水平与体质指数和腰臀比的关系[J].中国公共卫生.2000.16（4）：293-296.
[5] 全国心血管病防治研究办公室.全国1991年高血压抽样调查工作手册[Z].1991：22-29.
[6] 赵瑞芹，宋振峰.亚健康问题的研究与进展[J].国外医学社会医学分册，2002，19（1）：101.
[7] 林顺治.国民亚健康状况之分析[J].山西师大体育学院学报.2005.20（3）：109-112.
[8] 周英，尤黎明，张晋碚等.产生亚健康状态的原因与应对措施[J].中国健康教育.2002.18（11）：714-715.
[9] 王军.中年脑力劳动者亚健康状态与健康体质测试的比较分析[J].首都体育学院学报.2007.19（4）：56-58.
[10] 陈小彪，吴炎，周薇.不同强度有氧运动对青年学生血脂的影响[J].成都体育学院学报.2001（05）：91-94.
摘 要 应用文献资料法对国民体质测试中中年人体质监测指标进行了探讨，发现国民体质检测需要增加医学指标，形态指标（BMI与WHR）和身体健康指标（症状自评量表）。为重建国民体质测试中中年人体质监测指标体系提供参考依据。
关键词 中年 体质监测 指标 可行性 必要性
国民体质监测指标内容繁琐重复，并且存在很多弊端。本文从国民体质测试中中年人体质监测指标存在合理和不合理成分以及增加中年人体质监测指标的可行性和必要性两个方面出发，试图通过总结为制定出一个比较全面、科学、简单、实用的中年国民体质监测指标体系提供参考。
一、增加症状自评量表
国际体质监测指标的趋势最终会以个人的健康为宗旨，删除与运动技能有关的身体素质指标，增加与健康有关的身体素质指标，着手从“运动技术指标”向测试“健康指标”的过渡。
体适能、心理健康和身体健康三者之间可以产生相互影响[1]。Hayden，Robert Michael对40名体质锻炼的参加者与25名未参加者进行比较，结果表明参加有氧体质锻炼者抑郁、焦虑水平比较低，病假和旷工少，提高了工作质量和满意度，增强了自尊和抗挫折能力，减少了医院就诊次数[2]。Roth DL，Holmes，DS[1]对112名受试者前12个月的生活压力和次强度功率自行车进行了测试。再让受试者保持以前身体健康水平9个周，对他们进行心理症状测试（例如抑郁、焦虑和精神错乱）。
国民体质监测增加症状自评量表[3]Symptom Checklist 90（SCL-90）评估心理健康。此量表在国外已广泛应用，在国内也进行了大量的测试，并建立了我国成人心理健康常模。SCL- 90量表已经测试的范围有学生、工人、一些特殊从业人员、病人等，几乎包括所有领域的人群，为国民体质监测提供了先期准备工作。
二、形态指标
随着经济的迅速增长和生活水平的不断提高，中年女性发胖尤其是超重的现象日益严重，主要原因是步入中年的女性新陈代谢降低、内分泌紊乱，家务、工作等诸多影响因素造成运动匮乏所致。
建议中年人国民体质监测指标增加BMI与WHR两个指标。研究发现如将中年人群的BMI控制在24以下，可不同程度地降低此人群中高血压、糖尿病、高血脂的发病率。对中年人进行合理的形态指标的测量，一定程度上有利于预防心血管等各种疾病的发生。赵文华，徐恒秋[4]等人研究证明BMI与WHR相结合可能是预测高血压危险性的最好指标，根据以上分析结果，用BMI与WHR 两个指标结合，比单一用BMI或WHR更能有效的预测高血压的危险性[5]。
三、医学指标
建议国民体质测试中中年人增加脂代谢指标。体质状况要从形态、机能、身体素质、对环境气候适应能力和抗疾病能力等多方面进行综合评价，目前执行的体质测试与健康关系密切的医学指标较少。中年人作为高血压病及高血压心脏病、动脉粥样硬化症、冠状动脉硬化、肥胖症、糖尿病等疾病发病率的高发人群，对他们进行相应的医学指标的监测也显现的尤为重要。并且40岁以后是亚健康的高发人群[6]，大多数中年人医学项目检测合格率偏低，对躯体亚健康状态认识存在不足，片面认为体质测试代表健康状况。20世纪80年代中期，前苏联学者Berkman研究发现，除了健康和疾病之外，还存在健康低质状态，又称灰色状态[7]。亚健康一般指机体无明显的症状，却呈现各种适应能力不同程度减退，生活质量降低[8]。研究表明，健康体质测试结果成绩优秀者同样存在医学检测指标异常现象，处于亚健康状态[9]。因此建议在对中年人进行体制监测的过程中增加可以反应健康状况的医学指标。国内外研究表明，脂代谢异常正是亚健康最重要的致病因素[10]。因此医学指标暂时可以增加与脂代谢有关的生化指标。
四、总结
增加与脂代谢有关的预防亚健康的医学指标，并且增加与中年人群健康息息相关的形态指标（BMI与WHR）和心理健康指标（症状自评量表）。
参考文献：
[1] Rot h DL， Holmes， DS. Influence of physical fitness in determining the impact of stressful life events on physical and psychologic health [J].Psychosomatic Medicine.1985（2）：164-173.
[2] 魏俊民.从身心两方面进行国民体质监测的必要性和可行性[J].宝鸡文理学院学报（社会科学版）.2005.25（5）：108-110.
[3] 汪向东.心理卫生评分量表手册[M].北京：中国心理卫生杂志出版社.1999.15.
[4] 赵文华，徐横秋.农村中老年人血压水平与体质指数和腰臀比的关系[J].中国公共卫生.2000.16（4）：293-296.
[5] 全国心血管病防治研究办公室.全国1991年高血压抽样调查工作手册[Z].1991：22-29.
[6] 赵瑞芹，宋振峰.亚健康问题的研究与进展[J].国外医学社会医学分册，2002，19（1）：101.
[7] 林顺治.国民亚健康状况之分析[J].山西师大体育学院学报.2005.20（3）：109-112.
[8] 周英，尤黎明，张晋碚等.产生亚健康状态的原因与应对措施[J].中国健康教育.2002.18（11）：714-715.
[9] 王军.中年脑力劳动者亚健康状态与健康体质测试的比较分析[J].首都体育学院学报.2007.19（4）：56-58.
[10] 陈小彪，吴炎，周薇.不同强度有氧运动对青年学生血脂的影响[J].成都体育学院学报.2001（05）：91-94.