饮食调节 对付“上火”

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富阳 李虹女土最近一段时间以来.每晚都睡不好觉.小腿和腰两侧的皮肤痒得要命。拼命抓都不解决问题.面部和嘴唇也干燥得一块一块脱皮。在医院看了后,医生说是由于天气干燥造成的“上火”。请问.“上火”应该怎样治疗。饮食上应注意些什么?
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