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在四川省乐山市中区安谷镇大龙村,每当夜幕降临,不少村民会聚在一起跳风靡全国各地的“坝坝舞”。在围观者中有一位大龄粉丝,她就是村里的百岁老人缪富珍。看着别人跳得起劲的时候,缪富珍也会跟着比划两下,逗得旁人乐哈哈。
老人睡眠时间充足
饮食简单清淡
“老人的睡眠比较好,每天中午都要睡一个多小时。”缪富珍的孙媳妇王瑞英说,老人家晚上八九点就上床睡觉,早上八九点才会起来。“老人家睡眠时间充足,而且很有质量,睡眠深,不易醒。”
今年刚满100岁的缪富珍,和丈夫生育有三个孩子。如今最大的儿子已经年过八旬。1995年,丈夫离世后,她就一直跟随二儿子一起生活。在子女的眼中,缪富珍是一个很能干和勤快的人,年轻的时候干农活料理家务,每样事情都做得“巴巴适适”的。即使人到晚年,生活越来越好后,过惯艰苦和朴素生活的她还是坚持以前的生活习惯,饮食简单清淡,不会暴饮暴食。
习惯劳动的她,每天都会给自己找事情做。平日里,她会在家里扫扫地,到地里照顾她种下的苦瓜、丝瓜等蔬菜。每年春天的时候,她还会到村里摘野菜,让家里人炒来吃。她时常给家人念叨自己的养生之道,如多吃苦瓜等。
喜欢看坝坝舞
有时还跟着比划两下
孙女朱琼瑶说,每天晚上很多村民都会聚在一起跳坝坝舞,她的妈妈也是其中之一。奶奶虽然年纪大不能跳了,但她很喜欢热闹,有时妈妈去跳坝坝舞的时候,奶奶也会跟着去。别人跳舞,她就在一旁围观,有时还会高兴地跟着比划两下,旁人看了都会惊讶地说:“这老人家身体好啊!”
说到自己的身体,缪富珍会说,以前有人说她要活到99岁,而现在,她已经活到了100岁,这让她感到很知足。
老人睡眠时间充足
饮食简单清淡
“老人的睡眠比较好,每天中午都要睡一个多小时。”缪富珍的孙媳妇王瑞英说,老人家晚上八九点就上床睡觉,早上八九点才会起来。“老人家睡眠时间充足,而且很有质量,睡眠深,不易醒。”
今年刚满100岁的缪富珍,和丈夫生育有三个孩子。如今最大的儿子已经年过八旬。1995年,丈夫离世后,她就一直跟随二儿子一起生活。在子女的眼中,缪富珍是一个很能干和勤快的人,年轻的时候干农活料理家务,每样事情都做得“巴巴适适”的。即使人到晚年,生活越来越好后,过惯艰苦和朴素生活的她还是坚持以前的生活习惯,饮食简单清淡,不会暴饮暴食。
习惯劳动的她,每天都会给自己找事情做。平日里,她会在家里扫扫地,到地里照顾她种下的苦瓜、丝瓜等蔬菜。每年春天的时候,她还会到村里摘野菜,让家里人炒来吃。她时常给家人念叨自己的养生之道,如多吃苦瓜等。
喜欢看坝坝舞
有时还跟着比划两下
孙女朱琼瑶说,每天晚上很多村民都会聚在一起跳坝坝舞,她的妈妈也是其中之一。奶奶虽然年纪大不能跳了,但她很喜欢热闹,有时妈妈去跳坝坝舞的时候,奶奶也会跟着去。别人跳舞,她就在一旁围观,有时还会高兴地跟着比划两下,旁人看了都会惊讶地说:“这老人家身体好啊!”
说到自己的身体,缪富珍会说,以前有人说她要活到99岁,而现在,她已经活到了100岁,这让她感到很知足。