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嗓音音色是天生的,但是后天的保护至关重要。孩童时期,我们的嗓音干净、清脆、明亮,而部分成年人,音色沙哑、暗淡,感觉嗓子发声老卡东西,不舒服,这就是在生长过程中没有保护好嗓音,少年儿童的嗓音保护相当相当重要。少年儿童嗓音保护要从自身与社会两个大方面着手。增强体质,平时多进行适当的体育锻炼可减少嗓音疾病的发生。平时要注意饮食与养成良好的生活习惯,戒除不利于少年儿童嗓音保护的不良行为和不好的生活习惯。