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影响青少年长跑运动员训练的一些因素
影响青少年长跑运动员训练的一些因素
来源 :山东体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zdhxhx
【摘 要】
:
青少年长跑运动员的训练尽管与成人的训练有些基本的相同点,但在其准备阶段还有些需要考虑的因素。这些特定的因素中最重要的有以下几条。——考虑特定的年龄特点。——采用
【作 者】
:
A·皮苏克
A·奴尔迈基维
刘书同
康辉
【机 构】
:
山东经济学院体育室,山东矿院济南分院
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1990年3期
【关键词】
:
长跑运动员
运动员训练
耐久力
训练方法
训练手段
无氧代谢
重复跑
专项耐力
跑速
有氧代谢
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青少年长跑运动员的训练尽管与成人的训练有些基本的相同点,但在其准备阶段还有些需要考虑的因素。这些特定的因素中最重要的有以下几条。——考虑特定的年龄特点。——采用均衡提高休能的原则。——使用的训练方法和手段能为将来取得最
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