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中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）04-000-01
摘 要 改革开放以来，我国的经济发展迅速，人民群众对自我发展的需求与日俱增。21世纪以来，我国的人口老龄化问题不断凸显，成为社会关注的焦点问题，中老年人的健康问题将成为社会发展中的重要因素之一。参与体育活动是促进健康的有效方式，而广场舞则是近年来我国各地兴起的群众体育活动的自主开展形式。本文采用文献资料法、专家访谈法等方法在提倡全民健身的背景下，对广场舞进行分析，探讨中老年人群体在自我发展需求过程中利用广场舞对慢性病的预防作用。
关键词 全民健身 自我需求 中老年人
一、前言
广场舞蹈以广泛的群众基础，无论是城、乡、村都可以开展，迅速地发展成为人中老年人主要锻炼的方式之一。广场舞具有健身性和表演性相容、地域特色与时尚相容、集体直接性与随意性相容等多重特点。广场舞是全民健身中中老年人根据自我需求开展健身的形式。本研究着重对广场舞的发展进行研究，探索广场舞在全民健身中对中老年人健康的促进作用，为其在我国全民健身中提供参考和借鉴。
二、研究方法
采用文献资料法对“全民健身”文献中涉及广场舞的研究进行了解和借鉴；采用专家访谈法，对全民健身现状和不足、广场舞对运动康复中推动性等问题向运动康复方面的专家以及体质健康方向的专家进行了访谈。
三、研究结果
（一）自我需求发展的基本内涵
马斯洛的需要理论将人抽象的心理需要具体化，提出了需要是人的动机和行为的源泉。自我需求推进人类全面的发展，人类社会的发展趋势是群体根据需求而趋向的发展。马斯洛需要层次理论中提出人类有生理需要、安全需要、社交需求、尊重需要、自我实现需要这五个方面。广场舞在我國各地都迅速发展成为新兴的健身形式，这是因为广场舞所集聚的特点让人类多个方面的需要得到满足。
（二）广场舞在全民健身中的内涵
运动健身是提高国民体质的重要保障，是促进我国社会整体健康发展的重要前提。我国将在未来几十年内将面临严重的人口老龄化问题，而中老年群体自我发展兴起广场舞，是社会基层的全民健身开展形式。正因为广场舞的群众性、可行性极强，所以广场舞在全民健身中是不可或缺的重要部分，且全民健身中的社会意义将持续增效。
广场舞以动感时尚的运动形式，灵活多变的锻炼内容，受到人们广泛的欢迎，它对运动者身体机能的改善，身体形态的影响，以及对运动者精神面貌与气质的提升都有着重要的价值和作用。在全民健身活动中，广场健身舞有效实践了《全民健身条例》的基本要求，是全民健身活动实施的重要手段，是一项真正意义上的全民健身运动，更是群众积极运动、减缓压力、娱乐身心以及改善生活的意义的健身方式。
（三）广场舞的发展影响
当前广场舞的研究成果较少，其中部分结合全民健身但极少向运动保健结合；运动保健发展的研究主要是用运动手段去干预人体使其有更好的功能保证；广场舞是在群众体育发展中结合社会发展需要的健身方式，是全民健身群体化的突破；广场舞本质所在的亲民性和娱乐性，锻炼效果具有全面性，这正是广场舞在全民健身的核心价值体现。广场舞蹈为全民健身所带来的效应是多方面的，它包含了政治效应、经济效应、思想文化效应以及在多重效应的共同作用下，对全民健身所产生影响，从而推进全民健身的发展。
（四）广场舞在中老年慢性病的预见效果
中老年慢性病中高血糖、高血压、高血脂、颈椎病等较常见，针对群众体育健身需求再聚焦，提升转型期社会非营利组织活动能力迫在眉睫，而广场舞的特性完全涵盖这一特性。广场舞是根据音乐的节奏进行的全身有氧运动，能优化预防疾病的保健效果。
多数中老年人慢性病源于身体机能的下降，而引起各个组织、器官、系统出现功能障碍。进行广场舞练习时能够全面的锻炼到人体的各个部位，可以有效的提高关节的灵活性，使肌肉的力量不断的增加、弹性提高，对骨骼、肌肉、韧带、关节均有良好的刺激作用，使骨质更为致密、结实，起到非常有效的增强体质作用。广场舞是在音乐旋律中进行的集体性体育活动，社交性极强对中老年人的心理健康具有积极作用，同时也间接地预防慢性疾病的出现。
四、主要结论
广场舞是全民健身的锻炼价值与社会价值凝聚的社会自我需求产物，随着全民健身研究的日渐发展，广场舞对社会群体的保健功能在全民健身领域中的探索研究也逐渐体现突显地位。将广场舞融于预防中老年人慢性病领域中，有利于改善当前中老年体质，有利于应对我国人口老龄化。
参考文献：
[1] 梁娇.浅谈广场舞蹈带来的全民健身效应[J].科技视界.
[2] 刘嘉.和谐社会背景下全民健身发展与对策研究[J].科学中国人.2014.7：120.
[3] 李众军.从马斯洛需要层次理论看军人职业的基本矛盾及需求心理调适[J].社会心理科学.2004.19（71）：97-100.
[4] 杨奕.浅析广场舞在全民健身中的作用与价值[J].科技视界.
[5] 李迎春，等.社区中老年人慢性病及卫生服务需求现况调查[J].实用全科医学.2005.3（1）：61-62.
摘 要 改革开放以来，我国的经济发展迅速，人民群众对自我发展的需求与日俱增。21世纪以来，我国的人口老龄化问题不断凸显，成为社会关注的焦点问题，中老年人的健康问题将成为社会发展中的重要因素之一。参与体育活动是促进健康的有效方式，而广场舞则是近年来我国各地兴起的群众体育活动的自主开展形式。本文采用文献资料法、专家访谈法等方法在提倡全民健身的背景下，对广场舞进行分析，探讨中老年人群体在自我发展需求过程中利用广场舞对慢性病的预防作用。
关键词 全民健身 自我需求 中老年人
一、前言
广场舞蹈以广泛的群众基础，无论是城、乡、村都可以开展，迅速地发展成为人中老年人主要锻炼的方式之一。广场舞具有健身性和表演性相容、地域特色与时尚相容、集体直接性与随意性相容等多重特点。广场舞是全民健身中中老年人根据自我需求开展健身的形式。本研究着重对广场舞的发展进行研究，探索广场舞在全民健身中对中老年人健康的促进作用，为其在我国全民健身中提供参考和借鉴。
二、研究方法
采用文献资料法对“全民健身”文献中涉及广场舞的研究进行了解和借鉴；采用专家访谈法，对全民健身现状和不足、广场舞对运动康复中推动性等问题向运动康复方面的专家以及体质健康方向的专家进行了访谈。
三、研究结果
（一）自我需求发展的基本内涵
马斯洛的需要理论将人抽象的心理需要具体化，提出了需要是人的动机和行为的源泉。自我需求推进人类全面的发展，人类社会的发展趋势是群体根据需求而趋向的发展。马斯洛需要层次理论中提出人类有生理需要、安全需要、社交需求、尊重需要、自我实现需要这五个方面。广场舞在我國各地都迅速发展成为新兴的健身形式，这是因为广场舞所集聚的特点让人类多个方面的需要得到满足。
（二）广场舞在全民健身中的内涵
运动健身是提高国民体质的重要保障，是促进我国社会整体健康发展的重要前提。我国将在未来几十年内将面临严重的人口老龄化问题，而中老年群体自我发展兴起广场舞，是社会基层的全民健身开展形式。正因为广场舞的群众性、可行性极强，所以广场舞在全民健身中是不可或缺的重要部分，且全民健身中的社会意义将持续增效。
广场舞以动感时尚的运动形式，灵活多变的锻炼内容，受到人们广泛的欢迎，它对运动者身体机能的改善，身体形态的影响，以及对运动者精神面貌与气质的提升都有着重要的价值和作用。在全民健身活动中，广场健身舞有效实践了《全民健身条例》的基本要求，是全民健身活动实施的重要手段，是一项真正意义上的全民健身运动，更是群众积极运动、减缓压力、娱乐身心以及改善生活的意义的健身方式。
（三）广场舞的发展影响
当前广场舞的研究成果较少，其中部分结合全民健身但极少向运动保健结合；运动保健发展的研究主要是用运动手段去干预人体使其有更好的功能保证；广场舞是在群众体育发展中结合社会发展需要的健身方式，是全民健身群体化的突破；广场舞本质所在的亲民性和娱乐性，锻炼效果具有全面性，这正是广场舞在全民健身的核心价值体现。广场舞蹈为全民健身所带来的效应是多方面的，它包含了政治效应、经济效应、思想文化效应以及在多重效应的共同作用下，对全民健身所产生影响，从而推进全民健身的发展。
（四）广场舞在中老年慢性病的预见效果
中老年慢性病中高血糖、高血压、高血脂、颈椎病等较常见，针对群众体育健身需求再聚焦，提升转型期社会非营利组织活动能力迫在眉睫，而广场舞的特性完全涵盖这一特性。广场舞是根据音乐的节奏进行的全身有氧运动，能优化预防疾病的保健效果。
多数中老年人慢性病源于身体机能的下降，而引起各个组织、器官、系统出现功能障碍。进行广场舞练习时能够全面的锻炼到人体的各个部位，可以有效的提高关节的灵活性，使肌肉的力量不断的增加、弹性提高，对骨骼、肌肉、韧带、关节均有良好的刺激作用，使骨质更为致密、结实，起到非常有效的增强体质作用。广场舞是在音乐旋律中进行的集体性体育活动，社交性极强对中老年人的心理健康具有积极作用，同时也间接地预防慢性疾病的出现。
四、主要结论
广场舞是全民健身的锻炼价值与社会价值凝聚的社会自我需求产物，随着全民健身研究的日渐发展，广场舞对社会群体的保健功能在全民健身领域中的探索研究也逐渐体现突显地位。将广场舞融于预防中老年人慢性病领域中，有利于改善当前中老年体质，有利于应对我国人口老龄化。
参考文献：
[1] 梁娇.浅谈广场舞蹈带来的全民健身效应[J].科技视界.
[2] 刘嘉.和谐社会背景下全民健身发展与对策研究[J].科学中国人.2014.7：120.
[3] 李众军.从马斯洛需要层次理论看军人职业的基本矛盾及需求心理调适[J].社会心理科学.2004.19（71）：97-100.
[4] 杨奕.浅析广场舞在全民健身中的作用与价值[J].科技视界.
[5] 李迎春，等.社区中老年人慢性病及卫生服务需求现况调查[J].实用全科医学.2005.3（1）：61-62.