人体的正常体温

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  体温是指人体内部的温度。我们在体检时,通过腋下测量体温,如果是37℃(称为恒定体温),就视为正常体温。低于这个温度或高于这个温度,人就会出现不舒服的现象,严重的还需要到医院去治疗才会恢复健康。
   科学家们在研究中发现,人体的一切生命活动都是以新陈代谢为基础的,而恒定的体温则是新陈代谢的基础。那么新陈代谢又要依赖于人体内大量的酶,这些酶可以说是人体维持健康必不可少的成分之一。酶要求的温度很苛刻,如果想让它正常工作,温度必须维持在37℃左右,就像煮沸开水需要100℃一样,过高或者过低的温度下它就会“罢工”。正是这样的人体温度,才能够让维持健康的酶正常运转,使人体正常地进行新陈代谢,健康地生存。
  也有科学家认为,37℃是人體产热和散热达到平衡时的温度,是一个完美平衡。如果太低会引发真菌感染,过高又需要不停地进食以维持新陈代谢。也就是说,人体保持恒温37℃可能是为了抵御“恶性”真菌感染。一些恶性真菌一旦侵入人体,可能会引发严重的疾病。
  但严格地说,37℃只是人体体温的一个大概数字,人体正常温度可在35℃至 37.7℃之间波动,平均约为 36.8℃,它考虑到了人体各个部位的不同温度值,也考虑到了人体一天的体温差异。清晨时体温最低,下午3~4时最高,但一天之内温差应小于1℃。同时,女性体温比男性体温高0.3℃左右。
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