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脊椎病的预防小窍门
脊椎病的预防小窍门
来源 :新疆农垦科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yumeng88888888888888
【摘 要】
:
(1)站着打电话。久坐的白领可以在打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,这样有利于促进血液循环,消耗更多热量。(2)办公室放健身球。美国谷歌公司和德国宝马公司都允
【出 处】
:
新疆农垦科技
【发表日期】
:
2012年10期
【关键词】
:
预防
脊椎
德国宝马公司
血液循环
电话
办公室
身体
健身
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(1)站着打电话。久坐的白领可以在打电话或接电话时站起来,双脚轮流支撑身体、转换重心,这样有利于促进血液循环,消耗更多热量。(2)办公室放健身球。美国谷歌公司和德国宝马公司都允诲员工把健身球当椅子。坐这种球时,身体需要不停地动以保持平衡,
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