最近，笔者去医院候诊，听见医生在开导一位就诊的老人：“你患的是慢性咽炎，没事的，开点消炎药吃吃就好了。得了病别老往坏处想，每天过得开心点，平时多活动，饮食上注意一些就行了。”老人离开后，医生告诉我说，这位老人有疑病倾向，得了咽炎后跑到两家医院检查还是不放心，自己在家找医书看，到处听养生讲座，硬要把咽炎与食道癌“对号入座”，搞得饭吃不香，觉也睡不好。经过几次心理疏导，现在总算醒悟过来，减轻了心理负担。听了医生这番话，笔者思绪万千。
　　老人有了疾病理所当然地是去看医生，可有的老人看了一些医书和养生杂志，有了病，就自以为是地买药自治。不错，有些小毛病也会有幸治好，但是疾病的表现是错综复杂的，若是像上面这位老人那样，把咽炎怀疑成食管癌，硬要与医书“对号入座”，或是整天怀疑自己有病，感觉这儿痛那儿痛，这儿不好那儿不好，忧虑重重，郁郁寡欢，四处折腾，那真是作茧自缚。
　　老年人要为自己、子女、老伴及社会负责，就必须关注自身健康，培养正确的疾病与生命观，做到有病早治疗；要相信医生的各种检查、解释、劝告和结论，不疑病，不盲目就医，无病防病，但不找病。具有疑病倾向的老人，要注意把精力、精神集中到与“病”无关的事情上，自觉摆脱疑病困扰，使心理得到调整。
　　生老病死是不可抗拒的自然规律，每个人只是天地江河、沧海桑田中的一滴水，最终都要回归大海。老年人对此应泰然处之，做到疾病袭来心不忧，轻松过好每一天，坦然平和，笑对人生，做一个胸怀豁达、开明时尚的新世纪老人。