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科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就如同把握住健身的＂密码＂,可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。
你应该知道的“健身数字”
【摘 要】
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科学健身与合适的运动量是分不开的,把握住以下数字,就如同把握住健身的＂密码＂,可让你在健身运动中做到科学有效、事半功倍。
【出 处】
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养生大世界：B版
【发表日期】
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2008年6期
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