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因陋就简练弹跳
因陋就简练弹跳
来源 :运动 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chinalaobi
【摘 要】
:
<正>弹跳力是学生素质训练的主要内容之一,很多专家与同行对弹跳力训练也有很多好的方法与建议,如跳绳、跳台阶、跳栏架、抱膝跳、摸高等,对发展弹跳能力起到了很好的教学训
【作 者】
:
单星元
【机 构】
:
山东省寿光市第一中学艺体部
【出 处】
:
运动
【发表日期】
:
2012年21期
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<正>弹跳力是学生素质训练的主要内容之一,很多专家与同行对弹跳力训练也有很多好的方法与建议,如跳绳、跳台阶、跳栏架、抱膝跳、摸高等,对发展弹跳能力起到了很好的教学训
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