【摘 要】
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一项由68000多名美国中年妇女参加的研究表明,长期睡眠不足的女性容易变得更胖。研究人员对68183名中年妇女进行了长达16年的随访调查,结果发现,每天只睡5小时或不足5小时的
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一项由68000多名美国中年妇女参加的研究表明,长期睡眠不足的女性容易变得更胖。研究人员对68183名中年妇女进行了长达16年的随访调查,结果发现,每天只睡5小时或不足5小时的女性比每天睡7小时的女性,变胖的几率高三分之一。
A study of more than 68,000 middle-aged women in the United States showed that women who lack long-term sleep tend to become fatter. The researchers conducted a follow-up survey of 68,183 middle-aged women for 16 years. The results showed that women who only sleep 5 hours or less a day are a third more likely to become fat than women who sleep 7 hours a day.
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